Новое исследование выявило, что привычка подсаливать уже приготовленные блюда существенно повышает риск преждевременной смерти.
Люди, которые часто добавляют соль в пищу за столом, сталкиваются с риском преждевременной смерти на 28% выше, чем те, кто практически не использует солонку. Этот показатель был выявлен учёными после изучения привычек питания и их влияния на здоровье.
Люди, часто употребляющие соль, также склонны питаться вне дома, где блюда содержат больше натрия. Это может сочетаться с недостаточным потреблением овощей и клетчатки, что дополнительно ухудшает здоровье.
Простые шаги к изменению привычек помогут не только снизить риск преждевременной смерти, но и укрепить сердечно-сосудистую систему, улучшить состояние почек и костей, а также в целом повысить качество жизни.
Ранее "Курсор" сообщал, что врачи назвали неожиданные факторы, которые могут спровоцировать сердечный приступ. Спровоцировать приступ могут чрезмерные нагрузки, некоторая пища, сильные эмоции, вирус и многое другое.
Некоторые напитки, которые традиционно считают вредными для контроля сахара в крови, на самом деле могут…
В этот воскресный день, 4 мая 2025 года, карты Таро предупреждают: перемены не за горами,…
Даже обычная прогулка может стать полноценной и эффективной тренировкой для вашего тела, если знать несколько…
Зеленский заявил, что беседа получилась максимально содержательной и стала самой результативной.
Недалеко от Тегерана произошел мощный взрыв на одной из электростанций.
Из-за забастовки учителей школы и детские сады откроются не ранее 11 утра.