Самое опасное давление назвали врачи

Оба состояния повышают риск серьезных осложнений и способны привести к угрожающим жизни последствиям. Нормальные показатели давления у взрослого человека составляют около 120/80 мм рт. ст. Если значения стабильно достигают 140/90 мм рт. ст. и выше, речь может идти о развитии гипертонии. Причинами повышения давления бывают не только хронические заболевания, но и временные факторы — стресс, эмоциональное напряжение, употребление кофеина.

Об этом сообщает Samitivej Hospital.

Главная опасность гипертонии в том, что она долго может протекать без симптомов, повреждая сердце, почки, мозг и сосуды. Неконтролируемое давление повышает риск инсульта, инфаркта и инвалидности.

К факторам риска относятся возраст, избыточное потребление соли, курение, алкоголь, малоподвижный образ жизни, а у женщин — период после 65 лет. Симптомы обычно проявляются лишь при очень высоких значениях давления — это могут быть головокружение, тахикардия, ухудшение зрения или носовые кровотечения.

Если давление стабильно ниже 90/60 мм рт. ст., медики говорят о гипотонии. Для некоторых людей это естественное состояние, не требующее лечения. Однако при головокружениях, обмороках, слабости или проблемах с концентрацией гипотония может представлять угрозу, в том числе из-за риска падений и травм.

Причинами пониженного давления могут быть беременность, сердечно-сосудистые заболевания, эндокринные нарушения, обезвоживание, инфекции, значительная кровопотеря или дефицит важных витаминов и минералов. Также на уровень давления влияют некоторые препараты, например, диуретики или антидепрессанты.

Опасность гипертонии известна большинству, но гипотонию часто недооценивают. Между тем даже умеренное понижение давления повышает риск падений, инсульта и ухудшения работы мозга.

Регулярный контроль давления и своевременное обращение к врачу при тревожных симптомах помогают избежать серьезных последствий.

Ранее "Курсор" сообщал, что когда стресс захватывает контроль, многие ищут утешение в еде. Однако не вся «комфортная» пища полезна для нервной системы. Некоторые продукты могут не только не снять напряжение, но и усилить чувство тревоги, раздражительность и усталость.