Самый опасный алкоголь для вашего сердца назвал кардиолог

Алкоголь наносит серьёзный вред сердечно-сосудистой системе, однако особую опасность представляет, как ни странно, не крепкий алкоголь, а пиво. Об этом рассказала врач-кардиолог, подчеркнув, что именно этот напиток часто недооценивают.

По словам специалиста, главная угроза пива заключается в содержании кобальта — химического элемента, который добавляется в пену для её устойчивости. Уже 375 мл пива могут содержать предельно допустимую суточную норму этого металла. Регулярное превышение может нанести токсический удар по сердечной мышце, спровоцировав развитие кардиомиопатии — тяжелого заболевания, при котором сердце теряет эластичность и плохо перекачивает кровь.

Кроме того, пиво быстро всасывается в организм благодаря содержанию углекислого газа. Это вызывает стремительное расширение сосудов и резкий наплыв крови, с которым сердцу приходится справляться в усиленном режиме. Постоянная перегрузка ведёт к увеличению объёма сердца, его жировому перерождению, ослаблению сокращений и развитию аритмии. Также часто поднимается артериальное давление.

Нельзя забывать и про гормональные последствия: частое употребление пива может нарушать гормональный фон как у мужчин, так и у женщин, влияя на выработку тестостерона и эстрогена соответственно. В долгосрочной перспективе это отражается не только на сердце, но и на общем состоянии здоровья.

Альтернатива? Да, но с умом.
Кардиолог уточнила, что умеренное потребление красного сухого вина (1-2 бокала не чаще 3–4 раз в неделю) может быть менее вредным вариантом — при условии, что у человека нет противопоказаний. Это вино содержит антиоксиданты, такие как ресвератрол, которые могут поддерживать здоровье сосудов, однако только в малых дозах и в рамках общего здорового образа жизни.

Важно помнить: алкоголь не является необходимым элементом в рационе. Самый безопасный путь для сердца — вовсе отказаться от спиртного, особенно если есть склонность к гипертонии, тахикардии или варикозу.

Ранее «Курсор» писал о том, что эксперты назвали лучшие напитки, которые помогут нормализовать сон. Полноценный ежедневный сон необходим организму для слаженной работы всех органов и систем.