Семь специй, которые при регулярном употреблении могут уберечь от рака желудка и кишечника

Пряности не только усиливают вкус пищи, но и приносят ощутимую пользу здоровью. Они обладают мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, укрепляют иммунитет, а при онкологии могут даже способствовать ремиссии и ускорять восстановление.

Особенно рекомендуется включить в рацион следующие 7 пряностей — они поддерживают здоровье желудка, кишечника и других органов пищеварительной системы.

1. Имбирь
Этот корень полезен как в свежем, так и в сушёном виде. Научные исследования подтвердили его благоприятное влияние при раке желудка — он помогает снимать воспаление и улучшать работу ЖКТ.

2. Розмарин
Розмарин известен своим мягким противовоспалительным действием и способен облегчать пищеварение. Он также полезен при отсутствии аппетита и резком снижении веса, а ещё помогает снижать риск развития злокачественных опухолей.

3. Куркума
Один из самых известных натуральных антиоксидантов. Куркумин, активное вещество куркумы, обладает способностью сдерживать воспалительные процессы и защищать клетки от мутаций, которые могут привести к развитию рака.

4. Острый красный перец (чили)
Капсаицин, содержащийся в чили, не только придаёт остроту, но и действует как натуральное обезболивающее. Он способствует ускорению метаболизма и улучшению пищеварения.

5. Чеснок
Настоящее богатство природных активных веществ: в чесноке есть селен, сера, флавоноиды и аргинин. Его употребление, как в свежем виде, так и в виде порошка, может снижать вероятность появления опухолей в желудке, кишечнике, пищеводе и поджелудочной железе. Также есть данные, что чеснок оказывает положительное влияние при раке молочной железы.

6. Мята перечная
Эта ароматная трава известна как помощник при пищевых расстройствах: она уменьшает вздутие, устраняет спазмы, нормализует работу кишечника. Мятный чай рекомендуют онкобольным при опухолях ЖКТ, а также людям, которые регулярно страдают от расстройства пищеварения.

7. Ромашка
Ромашковый отвар — не только успокаивающий напиток перед сном. Он также применяется для полоскания полости рта при язвочках, возникающих после химиотерапии и облучения. Кроме того, ромашка помогает снять спазмы желудка и расслабить кишечную мускулатуру.

“Курсор” также рассказывал, что диетологи выделили шесть наиболее полезных для организма специй. Эти пряности не только обогащают блюда вкусом, но и содержат вещества, которые помогают в лечении различных заболеваний, способствуют улучшению здоровья и поддерживают процессы похудения.