Интересные факты

Шесть необычных симптомов, которые могут быть предвестниками инфаркта

На какие признаки ухудшения здоровья важно обращать внимание?

Инфаркт миокарда — это острое состояние, возникающее на фоне ишемической болезни сердца, при которой в коронарных артериях образуются холестериновые бляшки. Эти плотные жировые отложения постепенно сужают просвет сосудов, нарушая кровоток к сердечной мышце. Когда приток крови перекрывается полностью, участок миокарда начинает отмирать из-за недостатка кислорода и питательных веществ.

Распространено заблуждение, что инфаркт всегда сопровождается резкой болью за грудиной. На самом деле, у некоторых людей, особенно пожилых, пациентов с сахарным диабетом или женщин, классический симптом может отсутствовать вовсе.

Врачи обращают внимание на так называемые атипичные признаки, которые могут указывать на развивающийся сердечный приступ:
– боль, отдающая в плечо, руку или даже в челюсть
– тошнота или дискомфорт в животе
– обильное потоотделение
– головокружение или предобморочное состояние
– кашель без признаков простуды
– внезапное чувство тревоги или паники

Чтобы снизить риск инфаркта, кардиологи советуют включать в рацион больше свежих овощей и фруктов, богатых клетчаткой, которая способствует выведению «плохого» холестерина. Полезны продукты, содержащие омега-3 жирные кислоты (жирная рыба, льняное семя, грецкие орехи) — они укрепляют сосуды и уменьшают воспаление.

Не менее важна регулярная физическая активность: пешие прогулки, плавание, умеренные силовые тренировки и дыхательные упражнения улучшают работу сердца и кровообращение. Также следует контролировать вес, уровень сахара в крови и артериальное давление, а при необходимости — проходить профилактические обследования у кардиолога.

Ранее "Курсор" сообщал, что врачи назвали неожиданные факторы, которые могут спровоцировать сердечный приступ. Спровоцировать приступ могут чрезмерные нагрузки, некоторая пища, сильные эмоции, вирус и многое другое.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Рейтинг паспортов на 2026 год: на каком месте Израиль

Паспорт Израиля ослабел — число стран без визы сократилось до 165. Лидирует Сингапур с 192…

14 минут назад

Иранский режим "нарисовал" себе поддержку с помощью ИИ

Проиранские силы выставили в соцсети фото толпы с огромным флагом Ирана, но если присмотреться -…

19 минут назад

Шторм в Израиле – в Хайфе начался мощный град (ВИДЕО)

Шторм набирает обороты — в Хайфе прошел мощный град, пострадали автомобили.

36 минут назад

Сроки потери веса: сколько можно сбросить за неделю и месяц

Эффективное похудение должно быть постепенным и безопасным, а главное условие успеха - удержать вес после…

45 минут назад

Простой утренний напиток, который улучшит ваше самочувствие

Кофе с добавлением корицы и имбиря надолго придаст сил и улучшит работу внутренних органов.

1 час назад

Ашдод столкнулся с самым сильным штормом за последние годы

Экстремальный шторм в Ашдоде вызвал сильный ветер и ливни, но усилия городских служб позволили к…

1 час назад