Ученые пришли к выводу, что даже при регулярных физических нагрузках, сидячий образ жизни может привести к фатальным последствиям.
Недавнее исследование, проведенное учеными и опубликованное в рамках "Инициативы по охране здоровья женщин", подчеркнуло серьезные риски для здоровья, связанные с длительным сидением, даже при регулярных физических нагрузках.
Об этом пишет Newswise.
В исследовании участвовали 6 489 женщин в возрасте от 63 до 99 лет. С помощью инновационного инструмента, основанного на машинном обучении, исследователи отслеживали время, проведенное в сидячем положении, и уровень физической активности в течение восьми лет.
Ключевые выводы исследования:
Рекомендации ученых:
Эксперты призывают к включению больше движения в повседневную жизнь, подчеркивая, что простые корректировки могут оказать значительное влияние на снижение риска преждевременной смерти. Это напоминает нам, что наше тело было создано для движения, и сохранение баланса в активности является ключом к долгосрочному здоровью и благополучию.
Ранее "Курсор" писал, что врачи назвали эффективный способ снизить давление без лекарств.
В Иордании ответили, имеют ли отношение террористы к иорданским силам безопасности.
Эксперты рассказали, как качественно постирать белые вещи.
Также представитель путина сказал, что в Газе и Ливане происходит "гуманитарная катастрофа".
Трамп отметил, что ситуация в регионе изменилась, и теперь страны боятся Ирана меньше, чем раньше.
В Массачусетсе полиции пришлось вызвать эвакуатор для того, чтобы убрать с пляжа Кейп-Кода огромную белую…
Эксперт считает, что Запад слишком медленно реагирует на эти вызовы.