Сколько друзей должно быть у человека – ответ ученых

Исследования показывают, что для поддержания эмоционального баланса и ментального здоровья каждому человеку необходимо иметь как минимум семь друзей, каждый из которых выполняет разные роли в жизни. Этот принцип помогает избежать перегрузки одного или двух близких людей чрезмерными ожиданиями и поддерживает более гармоничный круг общения.

Об этом пишет "Very well Mind".

Вот типы друзей, которые могут составить ваш идеальный круг общения:

Друг с детства — человек, с которым вы знакомы с раннего возраста, и который всегда вызывает чувство уюта и безопасности.

Друг, который всегда рассмешит — этот человек может поднять настроение в любой ситуации и подарить радость.

Друг, с которым давно не виделись, но ничего не изменилось — отношения с ним остаются такими же близкими, даже если вы долго не общались.

Друг, которому можно доверить все секреты — он знает ваши тайны и принимает вас без осуждения.

Друг, который близок как семья — человек, который настолько хорошо вас знает, что чувствует себя как дома в вашем окружении.

Друг, без которого невозможно представить жизнь — тот, с кем вы поддерживаете ежедневное общение, и мысль о разрыве дружбы просто невозможна.

Друг, который знает все о вашей личной жизни — хотя это может быть рискованная роль, этот человек понимает ваши отношения и помогает разобраться в них.

Если у вас нет сразу семи друзей, это нормально. Некоторые близкие люди могут выполнять несколько ролей одновременно, а другие могут предпочесть иметь меньше друзей по различным причинам, таким как занятость или сложности с доверием. Главное — находить баланс, уделять внимание своим увлечениям и открываться новым возможностям для дружбы, строя крепкие связи с окружающими.

Ранее "Курсор" писал, что ученые назвали продукты, которые существенно снижают вероятность развития деменции.