Интересные факты

Специалисты рассказали, как правильно ухаживать за стопами ног

По мере взросления и хождения кожа в этих местах неизбежно становится грубее.

Медики подтверждают, что не нужно терпеть сухость, шелушение или повышенную влажность стоп. Поэтому все должны уделять уходу за ногами. Об этом сообщает "DermNet".

Стирать ноги следует не реже одного раза в день с использованием нежелательных или нейтральных моющих средств, чтобы избежать повреждения или пересушивания кожи. Лучше начать гигиенические процедуры с теплой воды, а потом перейти на прохладную. После мытья стоит вытереть ноги отдельным полотенцем, которое не должно быть слишком жестким.

Снять носки и обувь следует только после того, как стопы высохнут. Желательно предпочесть хлопок или шерсть, так как синтетика ограничивает доступ воздуха к коже и способствует повышенному потоотделению. Обувь необходимо носить по размеру - она не должна быть слишком тесной или слишком свободной и не должна вызывать дискомфорт.

Также существует специальный уход для влажной кожи стоп. Чтобы уменьшить потливость, рекомендуется ежедневно принимать душ или мыть ноги с мылом в конце рабочего дня, затем хорошо высушить кожу полотенцем. Следует уделить внимание межпальцевым местам, подошве и ступням. Регулярная смена носков и обработка обуви также необходимы.

Правильная чистка ногтей играет важную роль. Ногти следует стричь прямо, без закруглений, по мере их отрастания. Не рекомендуется обрезать ногти слишком коротко, так как это может привести к их врастанию, боли и риску инфекции.

Медицинский педикюр у специалиста рекомендуется всем. Врач проведет осмотр стоп, оценит состояние пальцев, ногтей, кожи и области межпальцевого пространства, выслушает жалобы и предложит рекомендации по уходу в домашних условиях.

До этого доктор назвала популярные инструменты для ухода за волосами, которые вызывают их выпадение.

Автор материала:
Адель Каан
ТЭГИ: медицина

Недавние новости

Это стоит увидеть – лучшие фото 2026 года, сделанные на iPhone

Популярное международное состязание мобильных фотографов в очередной раз удивило судей. Авторы доказали превосходство творческого взгляда…

6 минут назад

Кто от РФ поедет на похороны Хаменеи в Иране – Bloomberg

Крупные геополитические игроки отправляют своих представителей в Тегеран. Смена аятоллы может скорректировать ход мировых союзов.

15 минут назад

Лимоны могут уберечь от целого ряда болезней - врачи

Лимоны богаты витамином С и антиоксидантами, это действенная профилактика целого ряда болезней.

22 минуты назад

ЦАХАЛ резко изменил баланс сил в регионе - оценка

После начала войны 7 октября 2023 года ЦАХАЛ превратился в одну из ключевых движущих сил…

33 минуты назад

Сколько чашек кофе нужно, чтобы реально улучшить работу мозга

Натуральный кофе улучшает когнитивные функции нашего мозга, говорят специалисты. Но это ощутимо только при регулярном…

36 минут назад

Заработок израильтян изменился – кто получает под 35 тысяч шекелей

Статистические службы зафиксировали заметное увеличение доходов наемного персонала за год. Ситуация на рынке труда постепенно…

45 минут назад