Ученые разработали тест, который поможет определить состояние здоровья самостоятельно и в домашних условиях.
pixabay.com
Ученые разработали тест, в котором равновесие можно использовать для проверки здоровья пожилых людей и продолжительности жизни.
Об этом пишет Express.
Эксперимент проводился в течение 12 лет, с 2008 по 2020 год. Исследователи оценивали группу из более чем 1700 человек в возрасте от 51 до 75 лет на способность балансировать на одной ноге в течение 10 секунд и более без какой-либо поддержки. Участникам дали три попытки на каждую ногу.
Около 1/5 участников не могли балансировать в течение 10 секунд, при этом 123 из них умерли от различных причин. Более половины (около 54%) участников в возрасте 71–75 лет не прошли тест, а вероятность провала теста у людей этой возрастной группы была в 11 раз выше, чем у людей моложе на 20 лет. Когда ученые проанализировали их данные, они выяснили, что неспособность стоять без опоры на одной ноге связана с увеличением риска смерти на 84%. К этим рискам отнесли возраст, пол и патологические состояния.
Так, ученые выяснили, что способность человека стоять на одной ноге быстро уменьшается после 50-летнего возраста. Это увеличивает риск падений и других неблагоприятных последствий для здоровья.
Все дело в том, что стояние на одной ноге требует хорошего баланса, связанного с функцией мозга, хорошей мышечной силой и хорошим кровотоком. Текущие результаты показывают, что 10-секундное стояние на одной ноге является потенциальным практическим инструментом, который можно использовать в повседневной клинической практике для выявления людей среднего и старшего возраста с высоким риском смерти, добавили эксперты.
Ранее "Курсор" рассказывал про симптомы боли, которые ни в коем случае нельзя игнорировать.
Иран утратил способность одновременно запускать большое количество ракет по израильской территории.
В Израиле объявлен режим тревоги. Большинство школ и рабочих мест закрыты. Только критически важные службы…
Страны Персидского залива избегают удара по Ирану, взвешивая риски и долгосрочные стратегические расчеты.
Заметить развитие ревматоидного артрита можно по состоянию кожи еще до того, как начнутся боли в…
Правительство Израиля одобрило денежные компенсации жителям, чьи дома пострадали от иранских ракет.
В Командовании тыла рассказали о последствиях ракетных ударов Ирана по территории Израиля, а также обновило…