Ученые разработали тест, который поможет определить состояние здоровья самостоятельно и в домашних условиях.
pixabay.com
Ученые разработали тест, в котором равновесие можно использовать для проверки здоровья пожилых людей и продолжительности жизни.
Об этом пишет Express.
Эксперимент проводился в течение 12 лет, с 2008 по 2020 год. Исследователи оценивали группу из более чем 1700 человек в возрасте от 51 до 75 лет на способность балансировать на одной ноге в течение 10 секунд и более без какой-либо поддержки. Участникам дали три попытки на каждую ногу.
Около 1/5 участников не могли балансировать в течение 10 секунд, при этом 123 из них умерли от различных причин. Более половины (около 54%) участников в возрасте 71–75 лет не прошли тест, а вероятность провала теста у людей этой возрастной группы была в 11 раз выше, чем у людей моложе на 20 лет. Когда ученые проанализировали их данные, они выяснили, что неспособность стоять без опоры на одной ноге связана с увеличением риска смерти на 84%. К этим рискам отнесли возраст, пол и патологические состояния.
Так, ученые выяснили, что способность человека стоять на одной ноге быстро уменьшается после 50-летнего возраста. Это увеличивает риск падений и других неблагоприятных последствий для здоровья.
Все дело в том, что стояние на одной ноге требует хорошего баланса, связанного с функцией мозга, хорошей мышечной силой и хорошим кровотоком. Текущие результаты показывают, что 10-секундное стояние на одной ноге является потенциальным практическим инструментом, который можно использовать в повседневной клинической практике для выявления людей среднего и старшего возраста с высоким риском смерти, добавили эксперты.
Ранее "Курсор" рассказывал про симптомы боли, которые ни в коем случае нельзя игнорировать.
Психолог объяснил, что делает отношения по-настоящему крепкими.
Генеральный директор авиакомпании объявил о скором получении двух дальнемагистральных самолетов Airbus A330 для расширения международной…
Американский центр космической погоды NOAA опубликовал развернутый календарь активности солнца, выделив наиболее опасные даты июня.
Даже не пересекая границу, рф способна изолировать страны Балтии от остальной Европы, взяв Сувалкский коридор…
Психолог рассказала, на какие сигналы при общении с человеком нельзя закрывать глаза.
Профессиональные гувернантки из Германии получали до 8000 долларов ежемесячно за обучение старшего сына путина иностранным…