ТОП-7 предметов в доме могут навредить организму, если их часто не заменять

Об этом сообщает сайт Only my health.

Зубная щетка
Американская стоматологическая ассоциация отмечает, что внешне щетина зубной щетки может долго оставаться аккуратной, но эффективность чистки при этом снижается. Рекомендуется менять щетку раз в 3–4 месяца или раньше, если ворсинки потеряли форму. Влажная среда ванной способствует размножению бактерий и грибков, поэтому после чистки зубов щетку нужно тщательно промывать и хранить в сухом месте. Стоматологи советуют чистить зубы минимум два раза в день в течение двух минут пастой с фтором.

Полотенца
По данным специалистов Американского института уборки, банные полотенца необходимо сушить после каждого применения и стирать через 3–5 использований. Полотенца для рук – каждые 1–2 дня. Постоянная влажность создает благоприятную среду для бактерий, из-за чего ткань со временем теряет свежесть и впитывающую способность. Использование загрязненных полотенец может вызвать акне, раздражения кожи и грибковые инфекции. Если от полотенца появляется неприятный запах или заметны следы плесени, его нужно немедленно постирать.

Кухонные губки
Это один из самых грязных предметов в доме. В них скапливаются миллионы бактерий, в том числе опасные – кишечная палочка и сальмонелла. Согласно исследованию 2021 года, опубликованному в Research Gate, губки, соприкасавшиеся с сырой пищей, лучше заменить или продезинфицировать (например, прокипятить или обработать хлором). Использование старых губок повышает риск заражения пищевыми инфекциями.

Бутылки для воды
Многоразовые бутылки помогают заботиться об экологии, но при неправильном уходе становятся источником бактерий и плесени. Особенно это касается пластиковых моделей и емкостей с узким горлышком. Их нужно мыть ежедневно теплой водой с мылом, а пластиковые бутылки менять каждые 6–12 месяцев. На их стенках со временем образуются биопленки, которые могут вызвать расстройства пищеварения.

Бритвы
Тупые лезвия не только плохо справляются со своей задачей, но и повышают риск раздражения и микротравм кожи. Хранение бритвы в сырой ванной способствует развитию бактерий. Эксперты советуют менять лезвия каждые 5 использований, в зависимости от жесткости волос. Старая бритва увеличивает риск фолликулита и кожных инфекций.

Подушки
По информации Sleep Foundation, подушки желательно обновлять каждые 1–2 года. Это помогает избежать накопления аллергенов и поддерживать правильное положение головы и шеи. Сигналы, указывающие на необходимость замены: потеря упругости, появление неприятного запаха, пожелтение, усиление аллергии или дискомфорт во время сна.

Расческа для волос
Щетки для волос быстро собирают пыль, остатки средств для укладки, кожный жир и волосы. Чтобы они оставались безопасными, их нужно очищать минимум раз в неделю, а полностью менять раз в 6–12 месяцев, в зависимости от интенсивности использования.