ТОП "добрых" фраз, которые на самом деле унижают собеседника, назвали психологи

Иногда желание показать себя доброжелательным и понимающим человеком в общении оборачивается противоположным эффектом — мы звучим высокомерно и снисходительно.

Об этом пишет HuffPost.

На первый взгляд безобидные выражения нередко выдают наше стремление поставить себя выше собеседника. Такой оттенок речи может задевать и даже оскорблять, поэтому психологи советуют избегать ряда распространённых фраз. Они особенно обидны, если сопровождаются характерной интонацией или мимикой.

1. «О, как мило»
   В дружеском ключе это выражение уместно. Но если произносить его с насмешливой интонацией, оно звучит так, будто вы недооцениваете чужие усилия. Особенно не стоит называть «милыми» серьёзные поступки или достижения.

2. «Ну, вообще-то…»
   Подобные слова часто становятся сигналом так называемого менсплейнинга — ситуации, когда человек объясняет другому очевидные вещи или пытается учить там, где в этом нет необходимости. Чаще всего это выглядит как навязчивое разъяснение женщине от мужчины в теме, где она и так хорошо разбирается.

3. «Ты стараешься изо всех сил»
   Эта фраза может прозвучать как поддержка, но легко превращается в пассивное принижение, будто вы не ожидали от человека ничего большего. Интонация здесь играет ключевую роль.

4. «Тебе просто нужно…»
   Когда мы говорим: «тебе стоит попробовать это» или «ты обязан поступить так», невольно даём понять, что знаем лучше, чем собеседник. Такой подход звучит как давление. Чтобы смягчить восприятие, полезно добавлять слова вроде «возможно» или «может быть».

5. «Это не так уж важно»
   Такой комментарий обесценивает чужие эмоции и опыт. Он даёт понять: раз для вас проблема несущественна, значит, и для другого она не должна иметь значения.

6. «Ты не поймёшь» или «Ты ведь не понимаешь, да?»
   Подобные фразы демонстрируют недоверие к интеллекту и способностям собеседника. Они дают ощущение, что человек недостаточно умен или компетентен, чтобы разобраться в вопросе.

Ранее психолог назвал принцип, помогающий выстроить счастливые отношения.