Интересные факты

ТОП продуктов от изжоги, которые быстро снимут неприятные симптомы

Изжога возникает из-за попадания кислого содержания желудка в пищевод, что и дает ощущение жжения за грудиной, кислый или горький привкус во рту.

Изжога - это неприятное ощущение в пищеводе, вызванное регургитацией кислот и других жидкостей из желудка. Это расстройство может возникать у многих людей из-за неправильного питания.

Какие продукты помогут облегчить состояние при изжоге, рассказывает WebMD.

Натуральные кислоты в продуктах, таких как фрукты, овощи и напитки, также могут быть причиной изжоги, говорит доктор Бани Роланд, гастроэнтеролог из Университета Джонса Хопкинса. Определить уровень кислотности продукта можно с помощью pH-метра. Чем ниже уровень pH, тем выше кислотность продукта. Избегание продуктов с низким pH (5 и ниже) может помочь избежать изжоги.

Продукты, которые могут быстро облегчить изжогу:

  1. Фенхель: Этот овощ с лакричным вкусом может улучшить пищеварение и имеет низкий уровень кислотности (pH 6,9).
  2. Имбирь: Имбирь известен своими противорвотными свойствами и может помочь при изжоге.
  3. Петрушка: Это трава также может помочь улучшить пищеварение и облегчить изжогу.
  4. Алоэ вера: Это растение давно используется для лечения проблем с желудком. Оно доступно в виде добавок и может помочь с изжогой. Однако убедитесь, что выбранная форма алоэ вера не содержит латекса или антрахинонов, которые могут вызвать раздражение желудочно-кишечного тракта.

Хотя эти продукты могут быть полезны, гастроэнтеролог Джей Куммерле из Университета Содружества Вирджинии подчеркивает, что они могут не подходить всем. Перед внесением изменений в диету рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Ранее "Курсор" писал о том, с чего начать переход на правильное питание. Для перехода к более здоровому питанию стоит начать с маленьких шагов. Сначала можно планировать меню, постепенно уменьшать порции и заменять вредные продукты на более полезные альтернативы.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: симптомы

Недавние новости

Шаг к миру или роковая ошибка — все о спорах вокруг сделки с Ливаном

Израиль заключил соглашение с Ливаном. Оно дает важные военные плюсы, но может помочь Хизбалле восстановить…

3 минуты назад

Центру страны грозит настоящий кошмар – предупреждение военных

Военные бьют тревогу из-за резкого изменения тактики боевиков. На границах зафиксировали появление опасных воздушных технологий.

10 минут назад

Шаги Эрдогана, которые вызывают тревогу в Израиле

Анкара наращивает военное присутствие в Сирии, вооружает Дамаск, ущемляет свободу действий ЦАХАЛа и открыто покрывает…

11 минут назад

Австралиец установил рекорд благодаря крику в 122,4 дБ (ВИДЕО)

Измерения проводились по строгим международным протоколам с использованием профессиональных шумомеров. Звуковая волна достигла параметров взлетающего…

16 минут назад

Неприятное обновление в отелях Дан – какую услугу убрали

Крупный гостиничный оператор неожиданно изменил внутренние правила для отдыхающих. Нововведение сильнее всего ударило по планам…

21 минута назад

Защита от диабета – чем заменить вредные чипсы и сухарики

Популярные магазинные снеки незаметно разрушают кровеносную систему из-за обилия соли. Но вредным перекусам можно легко…

30 минут назад