Три потенциально опасных пищевых добавки, с которыми врачи рекомендуют быть осторожными

Когда речь заходит о пищевых добавках, многие считают, что «натуральное» значит «безопасное». Но это не всегда так. Некоторые безрецептурные препараты могут представлять серьёзную опасность для сердца. Особенно если принимать их в больших дозах или сочетать с другими стимуляторами.

Об этом пишет She finds. 

По словам врачей, такие средства способны повышать давление, вызывать аритмию и даже увеличивать риск инфаркта или инсульта. Эксперты выделяют три добавки, к которым стоит относиться с особой осторожностью. Особенно людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями или высоким давлением.

Корень солодки

Это популярная травяная добавка, которая на первый взгляд кажется безвредной. Но для людей с проблемами сердца она может быть опасной. «Чрезмерное употребление солодки нарушает уровень калия, повышает давление и вызывает перебои в работе сердца», — предупреждает врач Майкл Лахи. Он советует не рисковать и избегать чрезмерного приёма.

Йохимбе

Эта добавка часто продаётся как средство для похудения или усиления сексуальной функции. Но, по словам доктора Лахи, она может серьёзно навредить сердцу. «Побочные эффекты включают учащение пульса и повышение давления. Это крайне нежелательно для людей с сердечными заболеваниями, особенно старше 50 лет», — говорит он. Вместо йохимбе врач рекомендует уделять внимание «изменению образа жизни для улучшения работы сердца», включая сбалансированное питание и физическую активность.

Эфедра

В прошлом эфедра была популярным средством для похудения. Но в 2000 году власти США запретили её продажу из-за опасных побочных эффектов. «Эфедра может резко повышать давление и увеличивать риск инфаркта или аритмии», — предупреждает доктор Лахи. Несмотря на запрет, препараты с эфедрой всё ещё можно встретить в продаже. Врачи советуют для снижения веса выбирать проверенные методы — регулярные тренировки и здоровое питание, а не опасные стимуляторы.

Ранее Курсор писал, вредно ли хрустеть пальцами. Читайте ответ израильского врача.