Интересные факты

Три продукта, которые снижают риск развития деменции на 32%

Ученые доказали, что некоторые продукты способны существенно снизить риск деменции.

Чтобы уменьшить вероятность развития деменции, включая болезнь Альцгеймера, в пожилом возрасте, важно включить в рацион определенные продукты. Недавние исследования показали, что к такому списку можно добавить еще три: зеленый чай, шпинат и яблоки.

Ученые из Университета Раш в Чикаго обнаружили, что эти продукты способны значительно снизить риск когнитивных нарушений. Их работа, опубликованная в журнале Neurology, охватила около 1000 участников, и результаты показали, что регулярное потребление этих продуктов снижает риск старческой деменции на 32%. Основная причина такой пользы — высокое содержание флавоноидов в шпинате, яблоках и зеленом чае.

Руководитель исследования доктор Томас Холланд подчеркнул, что благодаря ежедневному потреблению флавоноидов можно замедлить ухудшение познавательной активности, эпизодической памяти, восприятия, а также семантической и рабочей памяти.

Механизм действия флавоноидов в борьбе с когнитивным спадом пока не изучен до конца. Ранее ученые связывали их преимущественно с антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. В связи с этим специалисты отметили необходимость проведения дальнейших исследований для более глубокого понимания их влияния на когнитивное здоровье.

 "Курсор" также рассказывал, что медики назвали два напитка, которые существенно продлевают жизнь человека. Ученые утверждают, что всего два напитка в разы могут снизить склонность к хроническим заболеваниям и помогут повысить шанс на долголетие.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: деменция

Недавние новости

Смотрич попал в громкий скандал на встрече с мэрами городов на севере - СМИ

Мэры городов на севере прибыли на встречу с Бецалелем Смотричем по вопросу бюджета.

4 минуты назад

Ноябрь станет самым счастливым месяцем для семи знаков Зодиака

Давайте узнаем, для каких семи знаков Зодиака этот период станет наиболее успешным и что их…

15 минут назад

Ударит ли Иран по Израилю в ближайшее дни – СМИ

Иран рассматривает возможность нанесения удара по Израилю с территории Ирака.

28 минут назад

Встреча Нетаниягу и Хохштейна - СМИ узнали, как отреагировал Госдеп США

В Госдепе США объяснили, каким темам была посвящена дискуссия, прошедшая между Биньямином Нетаниягу и Амосом…

40 минут назад

Рост потерь среди солдат ЦАХАЛа – военкор назвал причину

Сообщается, что основной причиной этого роста потерь стало изменение тактики зачистки зданий из-за дефицита боеприпасов.

55 минут назад

Война с Хизбаллой в Ливане - офицер ЦАХАЛа рассказал о "хитрой" тактике террористов

Террористы Хизбаллы собираются вовлечь в войну с Израилем "нейтральную" группу населения Ливана.

1 час назад