Интересные факты

У людей мозг стареет по-разному – ученые

Исследование выявило, что процесс старения человеческого мозга протекает по-разному и зависит как от генетических факторов, так и от образа жизни.

Исследование показало, что человеческий мозг стареет неравномерно, и на этот процесс влияют как генетика, так и факторы образа жизни. Учёные выяснили, что регулярные физические упражнения, отказ от курения, знание второго языка и навыки игры на музыкальном инструменте замедляют старение мозга.

В статье, опубликованной в Genomic Psychiatry, отмечается, что такие факторы, как физическая и умственная активность, нормальное кровяное давление и уровень холестерина, положительно сказываются на состоянии мозга в зрелом возрасте.

Саймон Кокс, один из авторов исследования и руководитель программы Когортных исследований Лотиана при Эдинбургском университете, подчеркнул, что каждый элемент образа жизни вносит свой вклад в снижение рисков когнитивного старения, а их совокупность может замедлить снижение когнитивных функций примерно у 20% людей в возрасте от 70 до 82 лет.

В исследовании приняли участие две группы шотландцев, родившиеся в 1921 и 1936 годах. Сначала они прошли когнитивное тестирование в возрасте 11 лет, а затем – в 70, 80 и 90 лет. У участников проверяли когнитивные функции и физическое состояние, а в возрасте 73 лет им впервые провели МРТ. Кокс отметил, что были зафиксированы значительные различия в состоянии мозга людей одного возраста. В то время как у некоторых структура мозга оставалась практически неизменной, у других наблюдалось сокращение белого вещества и ухудшение его связи с другими частями нервной системы, что влияет на обработку информации.

Исследование также показало, что процесс старения мозга может проходить в два этапа: около 44 и 60 лет. Учёные пришли к выводу, что старение мозга можно замедлить, и даже в возрасте 73 лет можно сохранять высокую когнитивную активность, если следовать определённым рекомендациям.

Тех, кто в старости сохраняет память на уровне 20–30 летних, учёные называют cognitive super agers. Однако исследователи отмечают, что старение мозга – это индивидуальный процесс, и у каждого он может проявляться по-своему.

Ранее "Курсор" писал о том, повышают ли смартфоны риск развития рака мозга.

Некоторые считают, что смартфоны увеличивают риск рака мозга, но исследования ВОЗ и ученых опровергают эту связь.

Автор материала:
Макс Флэир

Недавние новости

Простые способы снизить давление без лекарств подсказали кардиологи

Высокое давление приводит к проблемам с сосудами и сердцем, а потому нельзя закрывать на него…

19 минут назад

Проверено Reddit: 6 привычек, улучшающих психическое здоровье

Психическое здоровье играет ключевую роль в жизни каждого человека, влияя на физическое состояние, отношения с…

22 минуты назад

Аквапарк Хоф Гай, известный из-за «пожирающей мозг амебы», снова открывает двери

После того как 26-летний мужчина скончался, министерство здравоохранения приостановило работу парка Хоф Гай.

32 минуты назад

Как война в Секторе Газа повлияла на экономику Израиля – отчет ОЭСР

Согласно отчету ОЭСР, экономика Израиля даже спустя полтора годы войны остается уязвимой.

41 минута назад

Попытка похищения двух сестер совершена в Тверии — мать девочек сообщила жуткие детали

Мать рассказала, как сестры из Тверии сбежали от подозреваемого в попытке их похищения.

51 минута назад