Чем сильнее вспышка гнева, тем выше риск возникновения инфаркта.
Вспышки гнева опасны для сердца, заявили сотрудники Гарвардской медицинской школы в Бостоне. Их выводы основаны на изучении состояния здоровья более 3 тыс. пациентов, переживших инфаркт. Как выяснилось, раздражение повышало его риск в 2 раза в течение двух часов после его наступления.
Исследование ученых опубликовано в American Journal of Cardiology.
Чем сильнее вспышка гнева, тем выше риск возникновения инфаркта. Сильные вспышки (бросание предметов в собеседника) увеличивают его в четыре раза, а умеренные (сжатие кулаков, стискивание зубов) — в два раза, говорит автор исследования Элизабет Мостофски.
В ходе исследования добровольцев спрашивали о событиях, произошедших в их жизни в течение года, о диете, образе жизни, физической активности и приеме лекарственных препаратов. В результате 1 тыс. 484 участников признались о вспышках гнева, у 110 они были в пределах двух часов с появления признаков инфаркта (гнев оценивался по семибалльной шкале).
Частыми причинами приступов гнева были семейные проблемы, конфликты на работе, поездки. По словам ученых, во время гнева выделяются адреналин и норадреналин. Эти гормоны повышают артериальное давление, частоту пульса, сужают кровеносные сосуды, провоцируют образование тромбов. Именно поэтому гнев связывают с риском возникновения инфаркта. Вопреки бытующему мнению, открытое выражение гнева вовсе его не снижает.
Специалисты отмечают, что прием препаратов от гипертонии — бета-блокаторов - сокращает риск возникновения сердечного приступа после вспышки гнева. Они рекомендуют использовать их людям, склонных к гневу и инфаркту, в качестве превентивной меры. Полезны также регулярные физические нагрузки. "Люди, склонные к вспышкам гнева, тревожности, депрессии или другим эмоциональным состояниям, должны знать, что их здоровье в опасности", - заявляют авторы.
Ранее «Курсор» информировал, что исследователи назвали сладость, поддерживающую здоровье печени. Ученые из Имперского колледжа Лондона (Великобритания) обнаружили сладкий продукт, употребление которого положительно сказывается на состоянии печени. Но речь идет только о его темных сортах.
Печень не подает болевых сигналов — именно поэтому ее заболевания часто выявляют уже на поздних…
Хронический стресс ускоряет старение организма, поэтому важно научиться управлять эмоциями, правильно спать и регулярно двигаться,…
Использование давления света вместо топлива позволит разогнать аппарат до скоростей, позволяющих совершить межзвездный перелет за…
Некоторые соленые, сладкие и жареные продукты усиливают воспаление и разрушают коллаген. Замена их на цельные…
Врачи предупреждают, что регулярная нехватка сна может серьёзно навредить здоровью человека в любом возрасте.
Некоторые породы собак действительно чаще других превращают диваны, кроссовки и пульты в жевательные игрушки.