Пока многие рассматривают одно из состояний человека как патологию – эксперт предлагает посмотреть на это под иным углом.
Matthew Henry / Unsplash
Профессор Сэм Карр из Университета Бата в Британии, который в течение последних шести лет исследует феномен одиночества, предложил простой совет, как справиться с этим состоянием. Он провел опрос среди более 100 человек, чтобы лучше понять, какое значение они придают одиночеству.
Об этом сообщает CNBC Make It.
Сэм Карр отмечает, что недавно осознал, что одиночество играет значительную роль в человеческом страдании. Он рассматривает его как общий феномен, несмотря на то, что многие рассматривают его как патологию, которую нужно излечить.
"Я считаю, что одиночество неизбежная часть жизни. Оно является естественным состоянием человеческого существования. Оно приходит и уходит, иногда без нашего контроля, и это происходит независимо от наших попыток избежать его", – говорит Карр.
Профессор считает, что стоит рассматривать одиночество как естественное чувство, а не стараться избегать его. Он советует говорить о своих ощущениях, не игнорируя их и не пытаясь избавиться от них. Исследования показывают, что лучший способ справиться с одиночеством – это признать его и поделиться своим опытом с другими.
Совет Карра схож с высказыванием главного хирурга США, доктора Вивека Мурти, который в прошлом году говорил о "эпидемии одиночества и изоляции" в Соединенных Штатах как о "недооцененном кризисе общественного здравоохранения".
Ранее "Курсор" сообщал, что одиночество медленно убивает человека.
Трамп поможет Израилю нанести Ирану сокрушительный удар.
От каких привычек стоит избавиться, чтобы не формировалась заниженная самооценка?
Стало известно, чего ожидают террористы ХАМАСа от новой сделки по заложникам.
етаниягу рассматривает обменную сделку как исторический шанс.
Биньямин Нетаниягу встретился с матерью заложника, которая является его "критиком".
Неизвестный совершил нападение в поезде, в котором находилось 500 человек.