Интересные факты

Употребление алкоголя особенно опасно для людей с лишним весом - врачи

Лишний вес негативно отражается на работе печени, а потому алкоголь становится еще опаснее и может быстрее нарушить функции этого органа.

Специалисты утверждают, что употребление алкоголя несет особую опасность для людей, которые страдают ожирением. Все дело в том, что лишний вес сам по себе негативно сказывается на работе печени, а в сочетании с употреблением алкоголя может быстро привести к развитию опасных хронических болезней.

Об этом пишет Euractiv.

Исследователи проанализировали данные медицинских карт около 1,2 миллиона взрослых британок, после чего начали вести за ними наблюдение. В итоге они выяснили, что среди женщин с лишним весом, употреблявших в среднем 150 граммов чистого спирта в неделю, от цирроза печени умерли пять из каждой тысячи. Смертность среди полных женщин, выпивающих на неделю менее 70 граммов чистого спирта, была вдвое ниже.

Также высоким риск смертности от цирроза печени оказался и для выпивавших мужчин, которые имели лишний вес. Ученые рассчитали: для полных мужчин, употреблявших 150 граммов и более чистого спирта в неделю, вероятность развития цирроза увеличивалась в 19 раз.

Примечательно, что риски у людей без проблем с лишним весом такие риски были в разы ниже.

Ученые констатировали: лишний вес и ожирение, осложненные потреблением алкоголя, существенно быстрее приводят к проблемам с печенью. Чтобы это исправить, стоит существенно сократить потребление спиртного и увеличить физическую активность. Кроме того, чтобы справиться с лишним весом стоит ограничить свой рацион, сократив его калорийность минимум на 15-20% (в зависимости от того, сколько пищи привык потреблять человек). Откажитесь от жирного, жареного, копченого, фаст-фуда и полуфабрикатов. Основой рациона должны стать овощи, злаки, зелень, фрукты и ягоды.

Мы также рассказывали, что диетолог назвала три неожиданных напитка, которые могут вызвать воспаление желудка.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: алкоголь

Недавние новости

Как защитить кухню от липкого жира — 7 простых советов

Эти семь простых привычек помогут поддерживать чистоту на кухне и сократить время, которое приходится тратить…

5 минут назад

Эрдоган меняет авторынок Израиля — какие новые машины не доедут

Торговое эмбарго Турции лишает израильских покупателей новых гибридов и электромобилей.

9 минут назад

Пресс-секретарь Белого дома попала в курьез на первом брифинге (ВИДЕО)

О назначении Кэти Захария на высокий пост стало известно неделей ранее. Она сменила на этой…

30 минут назад

Что происходит с давлением после стакана газировки

Сладкие напитки могут влиять на давление из-за сахара, кофеина и лишних калорий. Диетологи объясняют, чем…

31 минута назад

Нетаниягу снова предупредил — это худший сценарий на ближайшие дни

Всего за две недели премьер-министр Израиля трижды предупредил о возможных атаках перед выборами.

31 минута назад

Изменился цвет или поверхность языка: когда нужно насторожиться

Блестящий красный язык, налет, который не счищается, и язвы дольше двух недель: что из этого…

36 минут назад