Интересные факты

Употребление алкоголя особенно опасно для людей с лишним весом - врачи

Лишний вес негативно отражается на работе печени, а потому алкоголь становится еще опаснее и может быстрее нарушить функции этого органа.

Специалисты утверждают, что употребление алкоголя несет особую опасность для людей, которые страдают ожирением. Все дело в том, что лишний вес сам по себе негативно сказывается на работе печени, а в сочетании с употреблением алкоголя может быстро привести к развитию опасных хронических болезней.

Об этом пишет Euractiv.

Исследователи проанализировали данные медицинских карт около 1,2 миллиона взрослых британок, после чего начали вести за ними наблюдение. В итоге они выяснили, что среди женщин с лишним весом, употреблявших в среднем 150 граммов чистого спирта в неделю, от цирроза печени умерли пять из каждой тысячи. Смертность среди полных женщин, выпивающих на неделю менее 70 граммов чистого спирта, была вдвое ниже.

Также высоким риск смертности от цирроза печени оказался и для выпивавших мужчин, которые имели лишний вес. Ученые рассчитали: для полных мужчин, употреблявших 150 граммов и более чистого спирта в неделю, вероятность развития цирроза увеличивалась в 19 раз.

Примечательно, что риски у людей без проблем с лишним весом такие риски были в разы ниже.

Ученые констатировали: лишний вес и ожирение, осложненные потреблением алкоголя, существенно быстрее приводят к проблемам с печенью. Чтобы это исправить, стоит существенно сократить потребление спиртного и увеличить физическую активность. Кроме того, чтобы справиться с лишним весом стоит ограничить свой рацион, сократив его калорийность минимум на 15-20% (в зависимости от того, сколько пищи привык потреблять человек). Откажитесь от жирного, жареного, копченого, фаст-фуда и полуфабрикатов. Основой рациона должны стать овощи, злаки, зелень, фрукты и ягоды.

Мы также рассказывали, что диетолог назвала три неожиданных напитка, которые могут вызвать воспаление желудка.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: алкоголь

Недавние новости

Зачем ужинать на природе раз в неделю – совет от экспертов

Психотерапевт заявила, что изменение сенсорного фона при ужине под открытым небом возвращает мозгу способность к…

1 час назад

Почему мы не помним, как были младенцами, объяснили ученые

Большинство людей не понят какими были в возрасте до трех лет, а до шести имеют…

1 час назад

Трамп не знает, что делать с Ираном - СМИ

В Вашингтоне опасаются стратегической ошибки в отношении Ирана на фоне растущей неопределенности вокруг дальнейших шагов…

1 час назад

Люди со здравым смыслом не публикуют 9 вещей в соцсетях

Названы типы контента, которые разумные пользователи соцсетей сознательно не публикуют, чтобы избежать эмоциональных и социальных…

1 час назад

Почему нельзя пользоваться телефоном в кровати, рассказали врачи

Использование гаджетов в постели может серьезно подорвать ваше здоровье, испортить сон и даже стать причиной…

1 час назад

Хизбалла атаковала ракетами церковь на юге Ливана (ВИДЕО)

Ракетный удар "Хизбаллы" по югу Ливана привел к повреждению православной церкви в христианской деревне Мардж-Аюн.

2 часа назад