Интересные факты

Употребление алкоголя особенно опасно для людей с лишним весом - врачи

Лишний вес негативно отражается на работе печени, а потому алкоголь становится еще опаснее и может быстрее нарушить функции этого органа.

Специалисты утверждают, что употребление алкоголя несет особую опасность для людей, которые страдают ожирением. Все дело в том, что лишний вес сам по себе негативно сказывается на работе печени, а в сочетании с употреблением алкоголя может быстро привести к развитию опасных хронических болезней.

Об этом пишет Euractiv.

Исследователи проанализировали данные медицинских карт около 1,2 миллиона взрослых британок, после чего начали вести за ними наблюдение. В итоге они выяснили, что среди женщин с лишним весом, употреблявших в среднем 150 граммов чистого спирта в неделю, от цирроза печени умерли пять из каждой тысячи. Смертность среди полных женщин, выпивающих на неделю менее 70 граммов чистого спирта, была вдвое ниже.

Также высоким риск смертности от цирроза печени оказался и для выпивавших мужчин, которые имели лишний вес. Ученые рассчитали: для полных мужчин, употреблявших 150 граммов и более чистого спирта в неделю, вероятность развития цирроза увеличивалась в 19 раз.

Примечательно, что риски у людей без проблем с лишним весом такие риски были в разы ниже.

Ученые констатировали: лишний вес и ожирение, осложненные потреблением алкоголя, существенно быстрее приводят к проблемам с печенью. Чтобы это исправить, стоит существенно сократить потребление спиртного и увеличить физическую активность. Кроме того, чтобы справиться с лишним весом стоит ограничить свой рацион, сократив его калорийность минимум на 15-20% (в зависимости от того, сколько пищи привык потреблять человек). Откажитесь от жирного, жареного, копченого, фаст-фуда и полуфабрикатов. Основой рациона должны стать овощи, злаки, зелень, фрукты и ягоды.

Мы также рассказывали, что диетолог назвала три неожиданных напитка, которые могут вызвать воспаление желудка.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: алкоголь

Недавние новости

ЦАХАЛ уничтожил двух боевиков ХАМАСа, готовивших новые атаки

ЦАХАЛ нанес удар по северной части Сектора Газа, в результате которого были ликвидированы командир подразделения…

10 минут назад

Люди, рожденные в эти дни недели, гребут деньги лопатой

День рождения влияет на финансовую энергию человека гораздо больше, чем кажется.

25 минут назад

ШАБАК подтвердил угрозу Яиру Нетаниягу - опубликованы новые детали

Разведданные поступили еще в декабре, однако подробности операции несколько месяцев оставались под цензурой и не…

36 минут назад

Снять стресс и тревожность за 5 минут - простая японская методика

Японская антистресс методика стала популярна во многих мировых странах благодаря соцсетям. Проверьте, подходит ли она…

39 минут назад

Новая атака поселенцев в Иудее и Самарии – Нетаниягу сделал заявление

Нетаниягу впервые осудил насилие израильских поселенцев после новой атаки на деревни в Иудеи и Самарии.

43 минуты назад

Почему с возрастом время летит все быстрее - ответ ученых

С возрастом десятилетия начинают пролетать почти незаметно, и причина этого эффекта может скрываться в одной…

55 минут назад