Процесс старения организма резко ускоряется в три конкретных периода жизни, уверены ученые.
Matt Bennett / Unsplash
Старение организма происходит не равномерно, а скачкообразно — учёные выявили три критических этапа, когда процесс резко ускоряется. В эти периоды в теле происходят наиболее выраженные возрастные изменения.
Об этом сообщает журнал Nature Medicine.
Что показало исследование
Морщины и седина — лишь внешние признаки старения, однако настоящий возраст организма куда точнее можно определить по анализу крови.
Учёные доказали: старение — не плавный, а волнообразный процесс, который резко ускоряется в определённые моменты жизни.
Самые ярко выраженные всплески возрастных изменений наблюдаются в среднем в возрасте 34, 60 и 78 лет.
Именно к 34 годам у большинства людей начинают проявляться первые ощутимые признаки ухудшения общего физического состояния.
Промежуток между 34 и 60 годами учёные отнесли к периоду зрелости, от 60 до 78 — к поздней зрелости, а далее — к старости.
Как проводилось исследование
Команда специалистов изучила образцы плазмы крови более 4200 здоровых людей в возрасте от 18 до 95 лет.
На основе этих данных они создали модель, названную «протеомными часами», с помощью которой можно достаточно точно определить биологический возраст человека.
Из почти 3000 белков, присутствующих в плазме, наибольшую прогностическую ценность показали всего 373 белка. А для приблизительного определения возраста в некоторых случаях оказалось достаточно лишь девяти наиболее информативных белков.
Модель успешно спрогнозировала хронологический возраст не только участников исследования, но и людей из четырёх внешних выборок, ранее не участвовавших в эксперименте.
Интересно, что у людей, у которых «часы» показывали более молодой биологический возраст, были лучше результаты в когнитивных и физических тестах.
Почему это важно
Эти открытия открывают путь к созданию простого анализа крови, который бы выявлял ускоренное старение на ранних этапах — до появления серьёзных симптомов.
Это особенно важно, ведь преждевременное старение связано с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, деменции и дегенеративных нарушений, таких как остеоартрит.
Кроме того, исследование внушает оптимизм: в будущем появится возможность замедлять биологические «часы», помогая людям дольше сохранять здоровье и активность, независимо от паспортного возраста.
Ранее «Курсор» сообщал, что женщина, которой 108 лет, поделилась нетипичным секретом долголетия.
Смерть на борту самолета случается нечасто, но все же иногда имеет место.
Типы сна, которые объясняют, почему одни спят лучше, а другие хуже.
Специалисты по питанию подчёркивают: правильный рацион может заметно облегчить состояние.
Ученые ответили, действительно ли пиво нарушает гормональный баланс у мужчин.
Высокое кровяное давление может стать причиной серьезных заболеваний.
15 ноября открывает пространство внутренней правды, когда многое становится очевидным не через слова, а через…