В каком возрасте люди чувствуют себя наиболее несчастными - неожиданные результаты исследования

Экономист Дэвид Бланчфлауэр, профессор из Дартмутского колледжа (США), решил выяснить, в каком возрасте люди чаще всего чувствуют себя наименее счастливыми. Он изучил статистику из 132 стран, охватывающую как развитые, так и развивающиеся регионы.

Об этом пишет ТСН.

Возраст, когда счастье на минимуме

Результаты анализа показали интересную закономерность: в странах с высоким уровнем жизни наибольший упадок настроения фиксируется в возрасте 47 лет и двух месяцев. В менее обеспеченных государствах этот "пик несчастья" немного сдвигается — до 48 лет и двух месяцев.

Почему этот возрастной период так тяжел для восприятия

По словам исследователя, уровень удовлетворённости жизнью у большинства людей подвержен колебаниям, и к середине жизни он часто падает до минимальных значений. Причины — не в одном факторе, а в их совокупности.

К 40–50 годам человек начинает переосмысливать пройденный путь, нередко испытывает разочарование от несбывшихся ожиданий. Многие начинают чувствовать приближение старости, утрату молодости, а привычные радости уже не приносят прежнего удовлетворения. Добавьте к этому финансовое давление, застой на работе, потерю амбиций и ухудшение социальных связей — всё это вместе создаёт эмоциональный спад.

Кроме того, физиология тоже играет свою роль. В этом возрасте у мужчин и женщин происходят гормональные изменения — снижаются уровни тестостерона и эстрогена, что напрямую влияет на психоэмоциональное состояние. Недаром психологи называют это время «кризисом среднего возраста».

Хорошая новость — всё меняется

Несмотря на спад, Бланчфлауэр подчеркивает, что после этого периода у большинства людей начинается восстановление внутреннего равновесия. Кривая счастья снова идёт вверх, и к 70 годам многие чувствуют себя даже счастливее, чем в молодости.

Максимум удовлетворённости жизнью обычно приходится на раннюю молодость (примерно 20 лет) и на пожилой возраст. В зрелые годы человек избавляется от погони за статусом и успехом, начинает ценить отношения, свободное время и внутреннюю гармонию. Приходит осознание, что истинное счастье — в простых вещах: здоровье, любви, тепле семьи и возможности заниматься тем, что приносит радость.

Именно поэтому, даже если вы проходите через непростой жизненный этап, важно помнить — это временно. Впереди ещё много моментов, способных наполнить жизнь смыслом и радостью.

Ранее психолог назвал принцип, помогающий выстроить счастливые отношения.