Ваша шея может указывать на риски для здоровья - чо стоит проверить прямо сейчас

В медицине привычно использовать индекс массы тела (ИМТ) и соотношение талии к бедрам для оценки рисков, связанных со здоровьем. Но в последние годы специалисты обращают внимание и на другой показатель — окружность шеи. На первый взгляд крепкая шея может ассоциироваться со спортивным телосложением, однако исследования показывают: слишком большой ее объем может указывать на скрытые угрозы.

Об этом пишет Sciencealert.

Почему важно измерять шею

ИМТ не всегда отражает реальное состояние организма, ведь он не различает мышечную массу и жировые отложения. В отличие от него, обхват шеи помогает понять, насколько активно жир откладывается в верхней части тела. Речь идет о висцеральном жире — самом опасном, так как он обволакивает внутренние органы и выделяет вещества, влияющие на уровень сахара, холестерина и работу сердца.

Какие заболевания связаны с увеличенной шеей

• Сердечно-сосудистые недуги. Люди с крупной шеей чаще страдают от гипертонии, нарушений сердечного ритма, ишемической болезни сердца и сердечной недостаточности. Особенно опасна фибрилляция предсердий, так как она повышает вероятность инсульта.

• Диабет. Избыточная окружность шеи повышает вероятность диабета 2 типа и даже гестационного диабета у беременных женщин. Эти состояния могут приводить к тяжелым осложнениям, включая потерю зрения.

• Расстройства сна. Толстая шея тесно связана с синдромом обструктивного апноэ — временными остановками дыхания во сне. Это состояние вызывает хроническую усталость, перегружает сердце и повышает риск несчастных случаев, например, за рулем.

Какой размер должен насторожить

По данным ученых, опасными считаются показатели:

• у мужчин — более 43 см (17 дюймов),

• у женщин — свыше 35,5 см (14 дюймов).

При этом угроза сохраняется даже у тех, кто имеет нормальный вес. Каждый лишний сантиметр сверх этих значений повышает вероятность госпитализаций и преждевременной смерти.

Ранее "Курсор" рассказывал про симптомы боли, которые ни в коем случае нельзя игнорировать.