Витамин, нехватка которого приводит к болезням сердца, назвал кардиолог

Витамин D признан одним из ключевых элементов, необходимых для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы. Об этом рассказала врач-кардиолог и терапевт Елена Савицкая, подчеркнув важность достаточного уровня этого вещества в организме.

Специалист предупредила в своём блоге, что нехватка витамина D может способствовать развитию различных заболеваний сердца и сосудов.

«Сегодня дефицит витамина D рассматривается как дополнительный нетрадиционный фактор риска при сердечно-сосудистых патологиях», — пояснила врач.

Терапевт также поделилась результатами масштабного исследования, в рамках которого анализировалась связь между уровнем витамина D и вероятностью возникновения инфаркта или инсульта. В наблюдении участвовали данные более чем 16,5 тысячи человек.

«Результаты показали: у людей, чей уровень витамина D не превышал 20 нг/мл (при нормальных показателях от 30 до 60 нг/мл), заболевания сердца фиксировались значительно чаще», — отметила специалист.

Суточная потребность организма в витамине D составляет около 100 международных единиц. В случае дефицита медики рекомендуют восполнять его с помощью рыбьего жира. Однако, по словам врача, увлекаться добавками не стоит — чрезмерное употребление витамина D, особенно в форме БАДов, может вызвать опасные нарушения в организме.

Ранее "Курсор" сообщал, что врачи назвали неожиданные факторы, которые могут спровоцировать сердечный приступ. Спровоцировать приступ могут чрезмерные нагрузки, некоторая пища, сильные эмоции, вирус и многое другое.