Интересные факты

Возраст, в котором надо прекратить пить алкоголь, чтобы не потерять память

Регулярное употребление спиртного может со временем негативно сказаться на состоянии организма, а с определенного возраста риски возрастают в разы.

Для многих людей алкоголь является частью повседневной жизни. Но несмотря на то, что умеренное его потребление не считается опасным, невролог Ричард Рестак в своих исследованиях указывает на потенциальный вред для мозга, особенно начиная с определенного возраста.

В каком возрасте надо прекратить употреблять алкоголь, пишет Marca.

Что говорит доктор Рестак о влиянии алкоголя?

Важно подчеркнуть, что речь идет именно об алкоголе, а не об альтернативных безалкогольных напитках. Регулярное употребление спиртного может со временем негативно сказаться на состоянии организма и, в особенности, на здоровье мозга.

По мнению доктора Рестака, с возрастом около 65 лет стоит серьезно задуматься о сокращении или полном отказе от алкоголя. В этот период мозг начинает терять нейроны с большей скоростью, а алкоголь способен ускорить этот процесс. Кроме того, он может негативно повлиять на память и другие умственные функции, которые и так снижаются с возрастом.

Подобные последствия могут увеличить риск развития деменции. Поэтому людям, приближающимся к этому возрасту, лучше заменить алкогольные напитки на безалкогольное пиво, натуральный виноградный сок или просто сократить частоту их употребления.

Медицинские советы

Рекомендации могут различаться в зависимости от конкретной ситуации, но общая рекомендация такова: после 65–70 лет употребление алкоголя стоит свести к минимуму или вовсе исключить. В этот период жизни организм становится уязвимее как физически, так и ментально, а алкоголь способен усугубить это состояние.

Также стоит понимать, что полезные свойства напитков вроде вина или пива не связаны напрямую с алкоголем. Если есть возможность получить те же плюсы от безалкогольных вариантов, стоит отдать предпочтение именно им.

Такой подход будет гораздо безопаснее для вашего здоровья. А если вы замечаете, что кто-то из близких злоупотребляет алкоголем, особенно в пожилом возрасте, важно не игнорировать проблему, а постараться поддержать и помочь человеку справиться с зависимостью.

"Курсор" также рассказывал, что медики назвали два напитка, которые существенно продлевают жизнь человека. Ученые утверждают, что всего два напитка в разы могут снизить склонность к хроническим заболеваниям и помогут повысить шанс на долголетие.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: алкоголь

Недавние новости

Популярный напиток может лишить вас зрения – ученые

Ученые обнаружили связь между популярным напитком и резким ростом риска потери зрения.

54 минуты назад

Диета, которая снижает риск преждевременной смерти на треть

Диета включает ежедневное потребление овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, рыбы и морепродуктов.

2 часа назад

Гороскоп на 11 июля 2025 по картам Таро: все знаки Зодиака

В пятницу, 11 июля 2025 года, карты Таро предупреждают: этот день может стать непростым для…

3 часа назад

Что ждет израильтян 11 июля: прогноз синоптиков на пятницу

В пятницу погода без перемен, но есть один нюанс.

4 часа назад

Подозрения в Израиле: запасы обогащённого урана в Иране не уничтожены ударами

Сейчас в Израиле и США оценивают, сколько времени потребуется Ирану, чтобы восстановить разрушенные мощности.

4 часа назад

Оздоравливает печень и улучшает работу сердца: какой овощ врачи советуют есть чаще

Свекла, несмотря на свою доступность и простоту, является настоящим кладезем полезных веществ.

5 часов назад