Регулярное употребление спиртного может со временем негативно сказаться на состоянии организма, а с определенного возраста риски возрастают в разы.
pixabay.com
Для многих людей алкоголь является частью повседневной жизни. Но несмотря на то, что умеренное его потребление не считается опасным, невролог Ричард Рестак в своих исследованиях указывает на потенциальный вред для мозга, особенно начиная с определенного возраста.
В каком возрасте надо прекратить употреблять алкоголь, пишет Marca.
Что говорит доктор Рестак о влиянии алкоголя?
Важно подчеркнуть, что речь идет именно об алкоголе, а не об альтернативных безалкогольных напитках. Регулярное употребление спиртного может со временем негативно сказаться на состоянии организма и, в особенности, на здоровье мозга.
По мнению доктора Рестака, с возрастом около 65 лет стоит серьезно задуматься о сокращении или полном отказе от алкоголя. В этот период мозг начинает терять нейроны с большей скоростью, а алкоголь способен ускорить этот процесс. Кроме того, он может негативно повлиять на память и другие умственные функции, которые и так снижаются с возрастом.
Подобные последствия могут увеличить риск развития деменции. Поэтому людям, приближающимся к этому возрасту, лучше заменить алкогольные напитки на безалкогольное пиво, натуральный виноградный сок или просто сократить частоту их употребления.
Медицинские советы
Рекомендации могут различаться в зависимости от конкретной ситуации, но общая рекомендация такова: после 65–70 лет употребление алкоголя стоит свести к минимуму или вовсе исключить. В этот период жизни организм становится уязвимее как физически, так и ментально, а алкоголь способен усугубить это состояние.
Также стоит понимать, что полезные свойства напитков вроде вина или пива не связаны напрямую с алкоголем. Если есть возможность получить те же плюсы от безалкогольных вариантов, стоит отдать предпочтение именно им.
Такой подход будет гораздо безопаснее для вашего здоровья. А если вы замечаете, что кто-то из близких злоупотребляет алкоголем, особенно в пожилом возрасте, важно не игнорировать проблему, а постараться поддержать и помочь человеку справиться с зависимостью.
"Курсор" также рассказывал, что медики назвали два напитка, которые существенно продлевают жизнь человека. Ученые утверждают, что всего два напитка в разы могут снизить склонность к хроническим заболеваниям и помогут повысить шанс на долголетие.
Эксперты рекомендуют зрелым женщинам изъять некоторые вещи из своего гардероба навсегда.
Стало известно, какое решение принял Биньямин Нетаниягу на фоне переговоров США и Ирана.
В Израиле выявлены новые случаи кори — среди заболевших младенец и пожилой человек.
Этот солдат ЦАХАЛа был убит огнем снайпера террористов во время боевого столкновения в Секторе Газа.
Чиновники из окружения Биньямина Нетаниягу объяснили, чего они ждут от Апелляционной палаты МУС.
Некоторые продукты после заморозки теряют свои полезные свойства, структуру и вкус и даже могут стать…