Регулярное употребление спиртного может со временем негативно сказаться на состоянии организма, а с определенного возраста риски возрастают в разы.
Для многих людей алкоголь является частью повседневной жизни. Но несмотря на то, что умеренное его потребление не считается опасным, невролог Ричард Рестак в своих исследованиях указывает на потенциальный вред для мозга, особенно начиная с определенного возраста.
В каком возрасте надо прекратить употреблять алкоголь, пишет Marca.
Что говорит доктор Рестак о влиянии алкоголя?
Важно подчеркнуть, что речь идет именно об алкоголе, а не об альтернативных безалкогольных напитках. Регулярное употребление спиртного может со временем негативно сказаться на состоянии организма и, в особенности, на здоровье мозга.
По мнению доктора Рестака, с возрастом около 65 лет стоит серьезно задуматься о сокращении или полном отказе от алкоголя. В этот период мозг начинает терять нейроны с большей скоростью, а алкоголь способен ускорить этот процесс. Кроме того, он может негативно повлиять на память и другие умственные функции, которые и так снижаются с возрастом.
Подобные последствия могут увеличить риск развития деменции. Поэтому людям, приближающимся к этому возрасту, лучше заменить алкогольные напитки на безалкогольное пиво, натуральный виноградный сок или просто сократить частоту их употребления.
Медицинские советы
Рекомендации могут различаться в зависимости от конкретной ситуации, но общая рекомендация такова: после 65–70 лет употребление алкоголя стоит свести к минимуму или вовсе исключить. В этот период жизни организм становится уязвимее как физически, так и ментально, а алкоголь способен усугубить это состояние.
Также стоит понимать, что полезные свойства напитков вроде вина или пива не связаны напрямую с алкоголем. Если есть возможность получить те же плюсы от безалкогольных вариантов, стоит отдать предпочтение именно им.
Такой подход будет гораздо безопаснее для вашего здоровья. А если вы замечаете, что кто-то из близких злоупотребляет алкоголем, особенно в пожилом возрасте, важно не игнорировать проблему, а постараться поддержать и помочь человеку справиться с зависимостью.
"Курсор" также рассказывал, что медики назвали два напитка, которые существенно продлевают жизнь человека. Ученые утверждают, что всего два напитка в разы могут снизить склонность к хроническим заболеваниям и помогут повысить шанс на долголетие.
Трамп готовился отдать приказ о нанесении серии мощных ударов по Ирану, но в последний момент…
Даже дорогие смартфоны могут терять емкость батареи быстрее из-за одной распространенной привычки пользователей.
Израильские военные заявили, что мирный договор с Египтом не исключает возможности будущего конфликта.
Каким вещам не место в комнате, где вы отдыхаете и восстанавливаете силы, рассказали специалисты.
Психологи рассказали про основные уловки изменщиков, на которые стоит обращать внимание.
Ирландия отказалась принимать матч со сборной Израиля и перенесла игру на нейтральное поле.