Интересные факты

Врач рассказал, чем опасна сидящая работа

Сидящая работа может спровоцировать развитие опасных заболеваний.

По словам специалистов, сидящая работа вызывает заболевания опорно-двигательного аппарата, включая спондилез и дископатию. Врач ревматолог отметил, что при таких условиях работы идет статическая нагрузка на позвоночник.

Об этом пишет beautytips.

При регулярной такой нагрузке может сформироваться стойкое напряжение в мышцах позвоночника, что приводит к развитию остеохондроза. В связи с этим, среди офисных сотрудников много сутулятся, поскольку это является следствием статического напряжения мышц, неправильной позиции позвонков и комбинации нескольких заболеваний, таких как спондилез и дископатия. 

В качестве профилактики этих болезней врач рекомендует при сидящей работе вставать каждый час и двигаться 5-10 минут. Делать наклоны, приседать. Работать стоя тоже вредно, считает ревматолог. По его словам, официантам и парикмахерам грозит артроз коленных суставов. 

Ранее "Курсор" писал о том, что исследование показало, в каком случае физические упражнения могут вызвать инсульт. Для здоровых людей и тех, у кого небольшие закупорки артерий, физические упражнения по-прежнему полезны для поддержания здорового кровотока.

Также мы сообщали, что ученые назвали работу, которая увеличивает риск инсульта на 45%. Инсульт может возникнуть в любом возрасте, но некоторые факторы риска, такие как высокий уровень холестерина, гипертония, диабет и ожирение, могут увеличить риск заболевания. Согласно исследованию, сверхурочная работа играет в этом все важную роль.

Автор материала:
Яэль Хавери
ТЭГИ: работа

Недавние новости

«Мы снова впали в наивность»: экс-полковник о угрозе из Газы

Контрабанда из Газы может перерасти в серьезную угрозу безопасности Израиля и призвал создать специальный орган…

4 минуты назад

Битуах Леуми выплатил гранты: проверьте свой банковский счёт

Битуах Леуми перевёл выплаты сотням тысяч израильтян. Студентам напомнили про новые взносы. Платежи можно проверить…

23 минуты назад

Возможные связи Эпштейна с Эхудом Бараком – реакция Нетаниягу

Нетаниягу отверг теории заговора о связях Эпштейна с Моссадом, заявив, что его контакты с Эхудом…

27 минут назад

На трех языках: Израиль выбрал песню для «Евровидения-2026»

В отличие от предыдущих лет, это энергичный современный трек, а не баллада. Песня будет исполнена…

44 минуты назад

После подарка Ас-Сиси: Турция усиливает позиции в Африке и Европе

Эрдоган и Ас-Сиси делают ставку на экономику и инвестиции. Турция видит в Египте ключ к…

55 минут назад

Автобус врезался в магазин в Рамат-Гане – новые сведения (ФОТО)

Водитель автобуса в Рамат-Гане задержан после аварии, пострадали 10 человек.

1 час назад