Врачи рассказали о самых вредных привычках для здоровья сердца

Кардиологи назвали ряд привычек, которые разрушительно влияют на сердце и общее состояние человеческого организма.

Об этом сообщает Parade.

Кардиолог Cedars Sinai, доктор медицинских наук Норман Лепор и доктор медицинских наук Майкл Левин, клинический инструктор кафедры медицины отдела кардиологии имени Леона Х. Чарни Нью-Йоркского университета Langone Health полагают, что курение и вейпинг являются худшей привычкой для сердца. Они повышают угрозу инсульта, инфаркта и периферических сосудистых заболеваний, что может закончиться даже ампутацией ног.

Люди, регулярно употребляющие табак, также сталкиваются с рисками образования бляшек в коронарных артериях, что может стать причиной повышения уровня холестерина. Также употребление табака повышает риск рака.

Вне всяких сомнений крайне трудно отказаться от вредной привычки, но врачи всячески призывают это сделать. По словам доктора Левина, в этом могут помочь специальные лекарства, продающиеся по рецепту.

Однако курением все не ограничивается. Кардиологи утверждают, что другой распространенной привычкой, вредящей здоровью сердца и сердечно-сосудистой системы, являются малоподвижный образ жизни и плохая диета, предполагающая высокое содержание насыщенных жиров и высокое потребление натрия.

Из-за избыточного веса могут возникнуть различные проблемы со здоровьем, в том числе сердечно-сосудистые болезни. Также эксперты добавили, что высокий уровень холестерина ЛПНП – наибольший фактор риска проблем с сердечно-сосудистым здоровьем, а поэтому его надо контролировать.

Для удержания уровня холестерина рекомендуется избегать трансжиров, свести к минимуму употребление продуктов, имеющих высокий процент натрия и насыщенных жиров, и регулярно уделять время физической активности.

Также "Курсор" сообщал, что ученые установили связь между определенным цветом глаз и опасным заболеванием.