Жара может обострить четыре распространенные заболевания - врач

Сильная жара опасна не только риском обезвоживания и теплового удара. Врачи предупреждают, что высокие температуры способны ухудшать течение ряда хронических заболеваний и провоцировать появление неприятных симптомов даже у относительно здоровых людей.

Об этом идет речь на unilad.

Специалисты выделили четыре состояния, которые чаще всего обостряются в жаркие дни.

Сердце и сосуды испытывают повышенную нагрузку

Когда температура воздуха становится слишком высокой, организм запускает механизмы охлаждения. Из-за этого сердцу приходится работать интенсивнее, чтобы обеспечить усиленное кровообращение и отвод тепла.

Физиолог Майкл Кроуфорд объясняет, что во время жары увеличивается частота сердечных сокращений, активизируется потоотделение и может снижаться артериальное давление. Если человек долго находится под палящим солнцем или в душном помещении, нагрузка на сердечно-сосудистую систему продолжает возрастать.

В отдельных случаях перегрев способен спровоцировать тахикардию — состояние, при котором сердце начинает биться значительно быстрее нормы.

Повышается риск образования камней в почках

Летом организм теряет больше жидкости вместе с потом, поэтому вероятность обезвоживания заметно увеличивается. Это отражается и на работе почек.

По словам уролога Араша Ахавейна, при недостатке жидкости моча становится более концентрированной. В таких условиях соли и минералы легче кристаллизуются, что повышает вероятность формирования камней в почках.

Именно поэтому в жаркую погоду особенно важно регулярно восполнять потери жидкости.

Подагра может напомнить о себе

Высокая температура воздуха также способна спровоцировать обострение подагры — заболевания, связанного с накоплением мочевой кислоты в организме.

Исследования показывают, что риск болезненного приступа возрастает в теплую и влажную погоду. Причиной становится обезвоживание, из-за которого концентрация мочевой кислоты в крови увеличивается, создавая условия для воспаления суставов.

Даже люди, проводящие большую часть времени в помещениях с кондиционером, не всегда защищены от такого воздействия.

Головная боль и приступы мигрени

Жара нередко становится причиной сильной головной боли. Перепады температуры, изменение атмосферного давления и недостаточное потребление воды могут спровоцировать приступ мигрени.

По данным Американского фонда борьбы с мигренью, около трети людей с этим заболеванием считают обезвоживание одним из основных факторов, вызывающих приступы.

Дополнительным раздражителем может стать яркий солнечный свет, который у чувствительных людей способен запускать механизмы развития мигрени.

Кроме того, физический дискомфорт, вызванный жарой, способствует повышению уровня кортизола — гормона стресса, который также может быть связан с возникновением головной боли.

Как защитить организм в жаркую погоду

Чтобы снизить вероятность осложнений, врачи рекомендуют поддерживать достаточный питьевой режим, по возможности избегать длительного пребывания под прямыми солнечными лучами, чаще находиться в прохладных помещениях и внимательно следить за любыми изменениями самочувствия.

Особую осторожность следует соблюдать людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями почек, подагрой и мигренью, поскольку именно у них риск ухудшения состояния в период сильной жары значительно выше.

"Курсор" также рассказывал, что медики назвали два напитка, которые существенно продлевают жизнь человека. Ученые утверждают, что всего два напитка в разы могут снизить склонность к хроническим заболеваниям и помогут повысить шанс на долголетие.