Жареная пища, от которой важно отказаться после 40 лет

Врачи рассказали про популярное блюдо, которое может стать причиной нарушения метаболизма и быстрого набора веса, а также повысить риски развития опасных болезней. Речь идет о картошке фри.

Об этом рассказала диетолог Кэтрин Джервасио изданию She Finds.

Диетолог отметила, что если вы следите за своей фигурой и хотите поддерживать свой метаболизм, а также общее здоровье организма, от картофеля фри лучше отказаться. Он может спровоцировать развитие заболеваний сердца и рака, а также стать причиной быстрого набора лишнего веса. Это блюдо провоцирует сбой метаболизма, а также повышает аппетит, что заставляет вас съедать куда больше, чем необходимо организму для насыщения.

Эксперт объясняет: одной из главных опасностей обработанных пищевых продуктов, таких как картофель фри, является то, что они нуждаются в малом количестве энергии для переработки. И именно это делает их основной причиной замедленного метаболизма.

Картофель фри содержит много трансжиров и калорий. Но при этом он низкую питательную ценность, — предупреждает Джервасио. В этом блюде нет ценных микроэлементов и витаминов, только пустые калории, которые гарантировано "осядут" на вашей талии.

Мы также рассказывали, что диетолог назвала три неожиданных напитка, которые могут вызвать воспаление желудка.