Жир на животе повышает риск рака - что показали исследования

Многие годы лишний вес прежде всего связывали с повышенной нагрузкой на сердце и сосуды, а также с увеличением вероятности развития диабета. Однако ученые постепенно получают все больше данных о том, что последствия ожирения могут затрагивать гораздо больше процессов в организме. В частности, избыток жировой ткани, особенно сконцентрированной в области живота, может быть связан с повышенным риском некоторых онкологических заболеваний.

Об этом пишет spj.science.org.

К такому выводу пришли исследователи Немецкого центра по изучению рака. Согласно результатам масштабного анализа, до 11,5% случаев рака могут иметь связь с избыточной массой тела. Иными словами, потенциально более одного из десяти онкологических заболеваний может быть связан с ожирением.

Почему лишний жир способен влиять на развитие опухолей

Жировая ткань не является просто запасом энергии. Она активно участвует в обмене веществ и способна выделять различные биологически активные соединения.

Особое значение имеет висцеральный жир, который располагается глубоко в брюшной полости и окружает внутренние органы. Именно его избыток считается особенно неблагоприятным для здоровья.

Такая жировая ткань может выделять адипокины и другие вещества, влияющие на работу организма. При значительном количестве висцерального жира могут поддерживаться хронические воспалительные процессы и нарушаться обмен веществ.

Эти изменения способны воздействовать на процессы деления и обновления клеток, а также на механизмы, отвечающие за своевременное уничтожение поврежденных клеток. В результате создаются условия, которые потенциально могут способствовать появлению и дальнейшему развитию опухолевых процессов.

Какие виды рака связывают с ожирением

Исследования показывают, что повышенная масса тела может быть фактором риска для целого ряда онкологических заболеваний.

Среди них специалисты называют рак кишечника, печени, молочной железы, матки и яичников, а также некоторые другие опухоли, развитие которых связано с гормональными механизмами.

У женщин связь между ожирением и некоторыми видами рака может быть особенно заметной. Одно из возможных объяснений заключается в том, что жировая ткань участвует в обмене половых гормонов, включая эстроген.

При избытке жировой ткани гормональный баланс может изменяться, а повышенная концентрация эстрогена способна увеличивать вероятность развития некоторых гормонозависимых опухолей.

Почему одного ИМТ недостаточно

В предыдущих исследованиях ученые часто оценивали влияние веса на здоровье исключительно с помощью индекса массы тела. Однако у этого показателя есть серьезные ограничения.

ИМТ показывает соотношение роста и массы тела, но не позволяет определить, какую долю веса составляют мышцы, а какую жир, и где именно сосредоточены жировые отложения.

Например, два человека с одинаковым ИМТ могут иметь совершенно разное телосложение и разные метаболические риски. Поэтому современные исследования все чаще учитывают дополнительные параметры, включая окружность талии и соотношение талии и бедер.

В новой работе использовалась информация почти о 460 тысячах участников британской базы UK Biobank. Наблюдение продолжалось около 12 лет, за которые было зарегистрировано примерно 50 тысяч новых случаев онкологических заболеваний.

Как исследователи постарались исключить искажение результатов

У подобных исследований есть еще одна важная проблема. Некоторые виды рака начинают влиять на организм задолго до постановки диагноза и могут приводить к непреднамеренной потере веса.

Если учитывать такие случаи сразу после начала наблюдения, может возникнуть ошибочное впечатление, будто более низкая масса тела связана с повышенным риском болезни.

Чтобы уменьшить вероятность такого искажения, ученые исключили из основного анализа онкологические заболевания, выявленные в первые годы наблюдения. Основное внимание уделили случаям, которые диагностировали спустя семь и более лет.

Это позволило лучше оценить возможную связь между исходными показателями избыточного веса и последующим развитием рака.

Почему риск может сильнее проявляться у женщин

Полученные данные указывают на возможную более выраженную связь между ожирением и некоторыми видами рака у женщин. Однако специалисты отмечают, что этот вывод необходимо проверять в дальнейших исследованиях.

Одним из объяснений снова может быть влияние жировой ткани на гормональный фон. Изменение обмена эстрогена способно иметь значение для опухолей, чувствительных к этому гормону.

Именно поэтому избыточный вес рассматривается как один из факторов, связанных с риском рака молочной железы, эндометрия и некоторых других органов репродуктивной системы.

Может ли снижение веса помочь в профилактике рака

Полученные результаты позволяют предположить, что профилактика ожирения потенциально способна влиять не только на вероятность сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, но и на онкологические риски.

При этом не стоит воспринимать лишний вес как прямую причину возникновения рака. Развитие злокачественных опухолей зависит от множества обстоятельств, среди которых наследственность, возраст, курение, употребление алкоголя, питание, физическая активность и другие особенности образа жизни.

Поэтому контроль массы тела следует рассматривать как один из элементов комплексной профилактики. Поддержание здорового веса, регулярная физическая активность и сбалансированное питание могут одновременно способствовать снижению сразу нескольких хронических рисков.

«Курсор» писал ранее, что эксперты назвали продукты, которые мешают вам похудеть. В списке, среди прочего, находится сахар и белый хлеб, поэтому их следует минимизировать в рационе.