Аномальная жара в Израиле: врач рассказал, как защитить себя от теплового удара

Аномальная жара, установившаяся в Израиле, несёт серьёзную угрозу здоровью и может привести к тепловому удару и обезвоживанию, предупреждают медики. Особенно уязвимы дети, пожилые люди, беременные женщины и пациенты с хроническими заболеваниями.

Доктор Одех Алам, специалист Центра неотложной медицинской помощи «Меухедет» в Иерусалиме, пояснил, что тепловой удар возникает при длительном пребывании на солнце без защиты и достаточного количества жидкости. Симптомы могут варьироваться от сильной головной боли и слабости до тошноты, рвоты, высокой температуры и спутанности сознания. В тяжёлых случаях состояние представляет угрозу для жизни и требует немедленной госпитализации для проведения инфузионной терапии и восстановления солевого баланса.

По словам врача, здоровые взрослые и дети могут легче восстановиться при своевременном восполнении жидкости, тогда как пожилые люди старше 70 лет с сердечно-лёгочными заболеваниями могут получить тепловой удар уже через полчаса нахождения на солнце, причём риск осложнений у них крайне высок.

Чтобы снизить опасность, специалисты рекомендуют в жаркие дни пить не менее 2–3 литров воды, избегать длительного пребывания на солнце, носить головные уборы, использовать солнцезащитный крем и по возможности находиться в тени. Медики подчёркивают, что в большинстве случаев теплового удара можно избежать при соблюдении этих мер предосторожности.

Ранее "Курсор" писал, что из-за аномальной жары будет закрыт популярный пешеходный маршрут.