Экстремальная жара в Израиле: минздрав опубликовал обновленные рекомендации

Минздрав выпустил экстренное предупреждение в связи с экстремальными температурами, которые ожидаются в стране с воскресенья, 20 июля, и сохранятся в последующие дни. По прогнозам, жара будет усиливаться 21 и 22 июля и достигнет аномальных показателей.

В ведомстве призывают жителей максимально избегать пребывания на улице в дневные часы и ограничить физические нагрузки. Особенно внимательно к рекомендациям должны отнестись пожилые люди и пациенты с хроническими заболеваниями — им советуют по возможности не выходить из дома.

Ключевые рекомендации Минздрава:

• пить воду часто, независимо от уровня активности;
• находиться в кондиционируемых помещениях;
• избегать ненужных физических нагрузок;
• при выходе на улицу надевать широкополую шляпу, лёгкую одежду и использовать солнцезащитный крем с SPF 30 и выше.

Отдельно подчёркивается: нельзя оставлять детей, пожилых людей, инвалидов и животных в закрытых автомобилях без присмотра, а также держать животных без воды или в жарких условиях.

Опасность теплового удара

В минздраве напомнили, что при экстремальной жаре возрастает риск теплового удара. В группе риска — пожилые, маленькие дети, беременные, люди с сердечно‑сосудистыми и хроническими заболеваниями, а также принимающие определённые лекарства.

Симптомы теплового удара: температура тела выше 39,5 °C, покраснение и сухость кожи, учащённое сердцебиение, сильная головная боль, головокружение, тошнота, боль в животе, рвота, спутанность сознания и потеря сознания. При их появлении нужно срочно вызвать экстренную помощь, переместить пострадавшего в прохладное место и начать его охлаждать. Давать воду при тепловом ударе запрещено — восстановление водного баланса должно проводиться медицинскими специалистами.

Минздрав подчёркивает: соблюдение этих правил поможет защитить здоровье в условиях опасной жары.

Ранее "Курсор" писал, что синоптики рассказали, когда жара в Израиле достигнет пика.