Главную ошибку при измерении давления назвали врачи - ее делают почти все

О чем именно идет речь и как правильно померить давление, рассказывает РБК-Украина.

Главная причина неточных результатов

Наиболее распространённая ошибка — это неправильное положение тела во время измерения. На первый взгляд, это несущественно, но на самом деле даже незначительный наклон спины, положение ног или руки могут влиять на кровоток и мышечное напряжение, что искажает данные.

Многие делают это «на ходу»: сидят неудобно, закидывают ногу на ногу, держат руку в воздухе или сутулятся. Всё это может спровоцировать ложное повышение показателей, особенно у людей, склонных к скачкам давления.

Медики подчёркивают: такие погрешности не безобидны. Они могут привести к ошибочному диагнозу — например, гипертонии у здорового человека — или же, наоборот, скрыть реальную проблему, если показатели окажутся ниже реального уровня.

Как подготовиться к измерению давления

1. Спокойствие прежде всего
Перед процедурой сядьте и отдохните 5–10 минут. Не пейте кофе, не курите и избегайте физической активности как минимум за полчаса до измерения. Эмоциональное напряжение и торопливость могут искусственно завысить результат.

2. Примите правильное положение
Сидите прямо, опираясь на спинку стула. Ноги должны быть ровно поставлены на пол, не перекрещены. Скрещивание ног может поднять давление на несколько миллиметров ртутного столба.

3. Расположение руки
Рука должна лежать на столе на уровне сердца. Манжета закрепляется на плече, не слишком туго. Если рука находится выше или ниже, чем нужно, это влияет на точность.

4. Манжета — не универсальна
Очень важно, чтобы манжета соответствовала окружности плеча. Неправильный размер может существенно повлиять на результат: слишком маленькая даст завышенные показатели, а слишком большая — заниженные.

5. Тишина и неподвижность
Во время измерения не разговаривайте и не двигайтесь. Даже незначительное движение может повысить цифры на тонометре.

6. Несколько замеров — более точная картина
Сделайте два или три измерения с перерывом 1–2 минуты. Если результаты отличаются, рассчитайте среднее значение или ориентируйтесь на самое стабильное.

7. Фиксируйте результаты
Ведение дневника давления поможет врачу увидеть динамику и правильно подобрать терапию. Записывайте дату, время, верхнее и нижнее давление, а также пульс.

Почему это так важно?

Ошибки при измерении давления могут иметь серьезные последствия. Если прибор показывает завышенные цифры из-за неправильного положения, это может привести к ненужному приему лекарств, побочным эффектам и даже гипотонии.

С другой стороны, если реальное давление повышено, но измерения этого не отражают, можно упустить момент и не начать своевременное лечение. А именно неконтролируемая гипертония часто приводит к инсультам, инфарктам и хронической почечной недостаточности.

Точное измерение давления — это не просто цифры, а важный инструмент, от которого зависят диагностика и здоровье. Придерживаясь простых правил, можно избежать ошибок и вовремя заметить опасные отклонения.

Ранее «Курсор» писал о том, что эксперты назвали лучшие напитки, которые помогут нормализовать сон. Полноценный ежедневный сон необходим организму для слаженной работы всех органов и систем.