Как уберечь психику при масштабных обстрелах - все номера служб психологической помощи в Израиле

Если вам тяжело — не оставайтесь одни. В Израиле работают службы, готовые помочь. Сохраните эту информацию и передайте тем, кому она может понадобиться. Об этом сообщает "Калькалист".

Больничные кассы
• Клалит *8703 — линия психологов, консультации на иврите и русском
• Макаби *3555 — кризисная поддержка для взрослых и подростков
• Леумит *507 — помощь при стрессе и панике, направление к специалистам
• Меухедет *3833 — круглосуточная служба психологической помощи, возможен визит психолога на дом

Государственные службы
• Минобороны 03-7776700 — помощь семьям военнослужащих
• Битуах Леуми 02-6269999 — экстренная психологическая линия соцстраха
• Минобраз *6552 — поддержка для школьников, родителей и учителей
• Национальный центр Хосен *5486 — бесплатная терапия при тревоге из-за обстрелов
• Коль Бриют *5400 — справочная Минздрава, подскажет нужный контакт

Общественные организации
• Нефеш Ахат *8944 — поддержка бойцов и гражданских с посттравматическим стрессом
• Хава 052-6668799 — центр помощи матерям в кризисе
• Бейнэну *3251 — семейные и детские психологи, групповые занятия
• Центры помощи пострадавшим от сексуального насилия: 1202 (для женщин) / 1203 (для мужчин) — анонимная помощь, терапия, юридическое сопровождение
• КПТ 050-4040983 — когнитивно-поведенческая терапия, быстрая запись
• Эзер Мецион 1-800-808-100 — сопровождение тяжело больных, арт-терапия для семей

Горячие линии
• ЭРАН 1201 — круглосуточная эмоциональная помощь, чат и WhatsApp
• НАТАЛ 1-800-363-363 — травмы войны и терактов, клиника и телефон доверия
• СААР 055-9571399 — анонимный онлайн-чат при тревоге и депрессии
• Макшивим *3596 — линия поддержки для экстренных разговоров
• Дерех Гевер 053-7173366 — мужская линия: кризисы, отцовство, служба
• ТАФСАН 058-5797888 — предотвращение суицида, помощь подросткам
• Элем 054-9424062 — поддержка молодежи в зоне риска, уличные и онлайн-проекты

Ранее "Курсор" сообщал, что в Национальном центре кибербезопасности предупредили израильтян о новой волне мошенничества в интернете.