Как война с Ираном повлияла на привычки израильтян - СМИ

Война с Ираном заметно ухудшила повседневные привычки жителей Израиля и отразилась на их здоровье. К такому выводу пришли исследователи Еврейского университета в Иерусалиме, изучившие влияние продолжительного стресса на сон, питание и физическую активность населения.

Согласно данным исследования, за последние месяцы почти две трети израильтян сообщили о резком снижении уровня физической активности. Одновременно многие участники отметили ухудшение сна и сокращение его продолжительности.

Одной из главных причин исследователи называют постоянные воздушные тревоги. Чем чаще звучали сирены, тем сильнее нарушался привычный режим дня, что напрямую влияло на сон, отдых и возможность заниматься спортом или обычной физической активностью.

На фоне постоянного напряжения изменились и пищевые привычки. Более половины участников признались, что стали чаще употреблять сладости, выпечку, снеки и другую ультрапереработанную пищу. При этом у такого же числа людей сократилось потребление овощей и фруктов.

Также зафиксирован рост употребления алкоголя, а среди курильщиков часть респондентов сообщила об увеличении количества сигарет. Исследователи подчеркивают, что такие изменения обычно происходят одновременно: плохой сон сопровождается снижением активности и переходом на менее здоровое питание.

Особенно заметно влияние стресса оказалось среди женщин — именно у них ухудшение пищевых привычек проявилось сильнее, чем у мужчин.

Отдельно ученые изучили влияние войны на детей. Около половины родителей сообщили, что их дети стали хуже спать, меньше двигаться и чаще есть вредную пищу. При этом 85% родителей детей в возрасте от двух до десяти лет отметили резкий рост времени, проводимого перед экранами.

Авторы исследования считают, что такие изменения требуют немедленного внимания со стороны системы здравоохранения. Среди предлагаемых мер — развитие домашних форм физической активности, поддержка здорового питания в семьях и помощь родителям в сохранении стабильного режима дня для детей в условиях постоянной тревоги.

Ранее "Курсор" писал, что Иран может использовать еще один козырь против Израиля и США.