Ненормально для сезона: синоптики рассказали о погоде в Израиле на выходных

Сегодня, в праздник Пурим, в Израиле установилась необычная для этого времени года жара. В горах и внутренних районах температура выше нормы. На побережье – тоже теплее, чем обычно.

Синоптики предупреждают: утром в северных городах усилятся восточные ветры. Завтра станет еще жарче. В горах и внутренних районах ожидается сухой зной. На побережье температура останется выше сезонной нормы.

В воскресенье и понедельник жара сохранится. В большинстве регионов страны будет очень тепло, местами – зной.

Температура в крупных городах сегодня:

• Тель-Авив: 23-21°C

• Иерусалим: 26-20°C

• Хайфа: 25-22°C

• Афула: 32-22°C

• Ашдод: 24-20°C

• Ашкелон: 24-20°C

• Беэр-Шева: 30-20°C

• Мицпе-Рамон: 28-22°C

• Эйлат: 31-23°C

Вот несколько рекомендаций, как пережить жару:

1. Пейте много воды. В жаркую погоду организм теряет много жидкости, поэтому важно поддерживать водный баланс. Постарайтесь пить воду часто, даже если не чувствуете жажды.

2. Одевайтесь легкими тканями. Носите светлую и свободную одежду из натуральных тканей (хлопок, лен), которые позволяют коже дышать и не удерживают тепло.

3. Избегайте прямых солнечных лучей. Старайтесь оставаться в тени или в помещении в самые жаркие часы (с 12:00 до 16:00), когда солнце наиболее интенсивно.

4. Используйте солнцезащитные средства. Наносите крем с высоким SPF, чтобы защитить кожу от ожогов и негативных последствий ультрафиолетового излучения.

5. Регулярно принимайте прохладный душ или обтирания. Это помогает снизить температуру тела и ощущение перегрева.

6. Пользуйтесь вентилятором или кондиционером. Если возможно, оставайтесь в прохладном помещении, чтобы избежать перегрева.

7. Старайтесь есть легкую пищу. Избегайте тяжелых, жирных или горячих блюд, которые могут дополнительно повысить температуру тела.

8. Следите за состоянием здоровья. Внимательно следите за признаками перегрева, такими как головная боль, тошнота, головокружение. Если такие симптомы появляются, ищите тень, пейте воду и постарайтесь остыть.

9. Ограничьте физическую активность. В жару старайтесь избегать интенсивных нагрузок и тренироваться в более прохладное время суток, например, рано утром или вечером.

10. Используйте охлаждающие подушки или полотенца. Если жара сильно мешает спать, попробуйте использовать охлаждающие подушки или накрывать голову влажным полотенцем перед сном.

Ранее Курсор писал, что о вопиющем инциденте на фоне празднования Пурима сообщили в полиции.