Ночью Израиль переходит на летнее время - не забудьте перевести часы

В ночь с четверга на пятницу, 29 марта, Израиль переходит на летнее время. Ровно в 2:00 ночи стрелки часов необходимо перевести на один час вперед - на 03:00.

Перевод стрелок в Израиле проводится дважды в год, как и в большинстве стран мира. Это необходимо для более эффективного использования дневного света в теплые месяцы года. Благодаря переводу стрелок удается сдвинуть основную часть рабочего дня на светлую часть суток. А это позволяет уменьшить потребление электроэнергии и дает дополнительный час дневного света в вечернее время.

Переход на летнее время был впервые предложен Бенджамином Франклином в 1784 году как способ экономии свечей. Однако идея была реализована лишь во время Первой мировой войны, когда Германия и ее союзники ввели его в 1916 году для экономии топлива и энергии.

Закон о летнем времени был принят Кнессетом в 2013 году и устанавливает, что переход на летнее время осуществляется ежегодно в ночь на последнюю пятницу марта. Летнее время будет действовать до последнего воскресенья октября, когда стрелки часов будут переведены на час назад.

В последние годы участились дискуссии относительно того, необходим ли перевод стрелок часов сейчас.  Противники перевода часов считают, что такие изменения оказывают негативное влияние на состояние людей. В частности, это нарушает биоритмы организма, снижает работоспособность и ухудшает самочувствие в целом. В тоже время, ученые обнаружили, что большее количество часов воздействия солнечного света во время бодрствования улучшает настроение, уменьшает симптомы депрессии и даже снижает риск самоубийств.

Ранее «Курсор» писал о том, как сон влияет на продолжительность жизни и почему важно высыпаться