Отечность ног может быть признаком серьезных проблем - врачи

Специалисты подчёркивают: с проблемой отеков могут столкнуться люди любого возраста, и игнорировать её не стоит.

Чаще всего отёчность возникает из-за скопления жидкости в тканях, однако причины такого состояния могут быть разными. Одной из наиболее распространённых считается хроническая венозная недостаточность, при которой нарушается работа венозных клапанов и ухудшается отток крови. В результате жидкость задерживается в области стоп и голеней, вызывая заметную припухлость.

Отёки также могут появляться у людей, которые долго находятся в положении стоя или сидя без движения. Кроме того, подобную реакцию иногда провоцирует приём некоторых лекарственных препаратов, включая гормональные средства и медикаменты для снижения давления. Нередко именно отёчность становится первым сигналом начинающихся проблем с сосудами.

Специалисты советуют для профилактики и уменьшения симптомов носить компрессионный трикотаж, избегать длительного пребывания в одной позе и по возможности чаще поднимать ноги выше уровня сердца — это помогает улучшить кровообращение. В отдельных случаях врач может рекомендовать медикаментозную поддержку.

Однако причины отёков не ограничиваются только венозными нарушениями. Они могут быть связаны с беременностью, заболеваниями лимфатической системы (например, лимфостазом), а также инфекционными процессами.

Дополнительно врачи обращают внимание, что отёки ног могут указывать и на более серьёзные проблемы — нарушения работы сердца, почек или печени. Например, при сердечной недостаточности отёчность обычно усиливается к вечеру, а при заболеваниях почек может сопровождаться припухлостью лица по утрам.

Также имеет значение образ жизни: избыток соли в рационе, недостаток физической активности и лишний вес усиливают склонность к задержке жидкости.

Если отёки появляются регулярно, сопровождаются болью, изменением цвета кожи или ощущением тяжести, важно не заниматься самолечением, а обратиться к врачу для диагностики. Своевременное выявление причины позволяет избежать серьёзных осложнений и сохранить здоровье сосудов и внутренних органов.

Ранее “Курсор” рассказывал, что ходьба на цыпочках положительно влияет на здоровье, позволяет улучшить кровоток и ускорить метаболизм. Это простое упражнение показано всем, говорят врачи.