Самоубийства в ЦАХАЛе – как определить опасные сигналы и помочь

В последнее время в Израиле усилилось внимание к проблеме самоубийств среди солдат и резервистов ЦАХАЛа, которые пережили шокирующие события на поле боя, потерю друзей и психологические травмы. Многие из них ещё слишком молоды и не обладают навыками справляться с такими тяжёлыми переживаниями.

Как вовремя заметить тревожные признаки, что делать в подобных случаях и где искать помощь – этой теме посвятили статью в Ynet.

С начала войны 7 октября о случаях самоубийств среди военных старались не говорить публично, однако с 2025 года фиксируется заметный рост подобных трагедий. ЦАХАЛ не раскрывает актуальных цифр, публикуя статистику лишь раз в год, что не позволяет понять масштаб проблемы.

Согласно данным, озвученным в начале года, в 2024 году жизнь самоубийством окончили 21 военнослужащий, а в 2023-м – 17 человек. Это самый высокий показатель с 2011 года. При этом большинство погибших в прошлом году были резервистами. В армии подчёркивают, что, если сравнить общее число личного состава, это увеличение не является аномальным.

Профессор Йоси Леви Белз, возглавляющий Центр по изучению самоубийств и психологических кризисов имени Лиора Цфати, ещё два месяца назад предупреждал о грядущей волне подобных случаев.

Он пояснял, что в острой фазе кризиса уровень самоубийств обычно снижается за счёт чувства солидарности в обществе. Однако позже, когда шок у большинства проходит, остаются уязвимые группы – например, резервисты, которые продолжают бороться с посттравматическим стрессовым расстройством. Именно в такой период, по его словам, риск трагедий особенно высок.

Как распознать признаки и помочь

Эксперт объяснил, что тревожными сигналами могут быть резкие изменения в поведении, признаки депрессии, разговоры о безнадёжности или о том, что «без него всем будет лучше», социальная изоляция, чувство беспомощности и утрата интереса к жизни. Важно, чтобы близкие и сослуживцы замечали эти признаки и не боялись обсуждать с человеком его переживания и даже напрямую спрашивать о мыслях о самоубийстве.

Профессор Леви Белз подчёркивает, что такой вопрос не увеличивает риск, а, наоборот, может дать человеку понять, что его слышат и готовы помочь. Главное – выслушивать без осуждения, нотаций и пустых фраз вроде «жизнь прекрасна». Именно открытый разговор часто становится первым шагом к спасению.

Также важно убрать из доступа любые предметы, которыми можно причинить себе вред, и мягко убедить человека обратиться к специалистам. Подчеркните, что его состояние временно и его можно изменить при помощи профессионалов.

Куда обращаться за помощью

Для оказания поддержки существуют горячие линии и службы:

• ЭРАН – телефон 1201, WhatsApp 052-8451201, сайт организации.
• СААР – психологическая помощь онлайн.
• Система психического здоровья ЦАХАЛа – *6690 (добавочный 4), работает круглосуточно для солдат срочной службы и резервистов.
• Уволенные в запас могут обратиться в подразделение по работе с ПТСР по номеру 03-6401400.

Кроме того, помощь оказывают центры жизнестойкости и больничные кассы. Полный список контактов доступен по ссылке.

Специалисты напоминают: самоубийство – это почти всегда не про желание умереть, а про крик о помощи. Важно услышать этот крик и успеть протянуть руку.

Ранее "Курсор" рассказывал, как распознать депрессию и почему просто "взять себя в руки" не поможет.