Семь скрытых признаков повышенного уровня сахара в крови

Контроль уровня сахара в крови, артериального давления (АД) и пульса – ключевой элемент для поддержания здоровья и увеличения продолжительности жизни.

Уровень сахара в крови оказывает значительное влияние на общее состояние организма. Регулярный мониторинг (не реже двух раз в год) помогает поддерживать его в безопасных пределах. Однако важно обращать внимание и на скрытые признаки его повышения, которые могут сигнализировать о рисках.

  1. Чувство жажды.
    Повышенный уровень сахара перегружает почки, что приводит к обезвоживанию. Это усиливает выработку адреналина, блокирующего инсулин, и может нанести организму серьёзный вред. Постоянная жажда – повод для немедленной проверки уровня сахара.
  2. Частое мочеиспускание.
    Избыток глюкозы заставляет почки работать интенсивнее, выводя лишнюю жидкость. Если вы часто чувствуете жажду и посещаете туалет, это может быть симптомом гипергликемии.
  3. Снижение концентрации.
    Из-за нехватки инсулина организм недополучает энергию, в том числе для мозга. Если возникают проблемы с памятью или внимание становится рассеянным, это может быть следствием высокого уровня сахара.
  4. Проблемы со зрением.
    Гипергликемия вызывает опухание хрусталика, что приводит к размытости зрения. Регулярные визиты к офтальмологу помогают своевременно выявить диабет.
  5. Замедленная регенерация тканей.
    Высокий сахар замедляет заживление ран, так как нарушается нормальная циркуляция крови и доставка питательных веществ. Это увеличивает риск инфекций и осложнений.
  6. Необоснованная потеря веса.
    Если без изменений в питании и физической активности происходит похудение, это сигнализирует о возможных нарушениях метаболизма.
  7. Постоянная усталость.
    Недостаток энергии в мозге и прерывистый сон из-за частых ночных пробуждений усугубляют ощущение усталости.

Поддержание уровня сахара, артериального давления и пульса в пределах нормы – важный шаг для профилактики хронических заболеваний. При появлении любого из перечисленных симптомов важно обратиться к врачу и пройти необходимые обследования.

Ранее "Курсор" сообщал, что снизить риск развития сахарного диабета может каждый, выполнив простые рекомендации. Для профилактики, то есть, снижения риска развития сахарного диабета, необходимо, прежде всего, следить за своим весом. Ведь лишние килограммы могут быть предвестниками сахарного диабета.

Автор материала:
Мири Гонта

Недавние новости

Нетаниягу отреагировал на заявление Ливана о разоружении Хизбаллы

Нетаниягу заявил, что меры Ливана по разоружению Хизбаллы носят частичный характер. Израиль считает, что группировка…

8 минут назад

Комнатные растения, которые выделяют полезные вещества и оздоравливают

Какие растения стоит завести в доме, чтобы сделать воздух чище и укрепить здоровье своей семьи.

14 минут назад

Важная новость для центра страны: «Граждане Израиля дышат ядом»

Власти ужесточают борьбу с поджогами отходов в Иудее и Самарии. Проблему признали угрозой нацбезопасности. Аренду…

28 минут назад

Академия иврита назвала слово года – что выбрали израильтяне

В прошлом году именно слово «заложники» получило наибольшую поддержку, набрав почти 50% голосов израильтян.

36 минут назад

Сигнал тревоги от Эрдогана: «Греция объявила нам войну»

Турецкие СМИ интерпретировали стандартную закупку Грецией бронетехники как военную угрозу. На деле речь шла о…

54 минуты назад

ШАБАК и полиция предотвратили теракт, задержан подросток – подробности

ШАБАК и полиция Израиля сообщили о задержании несовершеннолетнего жителя севера страны, который присягнул на верность…

1 час назад