Семь скрытых признаков повышенного уровня сахара в крови

Уровень сахара в крови оказывает значительное влияние на общее состояние организма. Регулярный мониторинг (не реже двух раз в год) помогает поддерживать его в безопасных пределах. Однако важно обращать внимание и на скрытые признаки его повышения, которые могут сигнализировать о рисках.

1. Чувство жажды.
   Повышенный уровень сахара перегружает почки, что приводит к обезвоживанию. Это усиливает выработку адреналина, блокирующего инсулин, и может нанести организму серьёзный вред. Постоянная жажда – повод для немедленной проверки уровня сахара.
2. Частое мочеиспускание.
   Избыток глюкозы заставляет почки работать интенсивнее, выводя лишнюю жидкость. Если вы часто чувствуете жажду и посещаете туалет, это может быть симптомом гипергликемии.
3. Снижение концентрации.
   Из-за нехватки инсулина организм недополучает энергию, в том числе для мозга. Если возникают проблемы с памятью или внимание становится рассеянным, это может быть следствием высокого уровня сахара.
4. Проблемы со зрением.
   Гипергликемия вызывает опухание хрусталика, что приводит к размытости зрения. Регулярные визиты к офтальмологу помогают своевременно выявить диабет.
5. Замедленная регенерация тканей.
   Высокий сахар замедляет заживление ран, так как нарушается нормальная циркуляция крови и доставка питательных веществ. Это увеличивает риск инфекций и осложнений.
6. Необоснованная потеря веса.
   Если без изменений в питании и физической активности происходит похудение, это сигнализирует о возможных нарушениях метаболизма.
7. Постоянная усталость.
   Недостаток энергии в мозге и прерывистый сон из-за частых ночных пробуждений усугубляют ощущение усталости.

Поддержание уровня сахара, артериального давления и пульса в пределах нормы – важный шаг для профилактики хронических заболеваний. При появлении любого из перечисленных симптомов важно обратиться к врачу и пройти необходимые обследования.

Ранее "Курсор" сообщал, что снизить риск развития сахарного диабета может каждый, выполнив простые рекомендации. Для профилактики, то есть, снижения риска развития сахарного диабета, необходимо, прежде всего, следить за своим весом. Ведь лишние килограммы могут быть предвестниками сахарного диабета.