Синдром раздраженного кишечника — названы 7 «коварных» симптомов

Многие люди периодически испытывают дискомфорт в кишечнике, но распознать синдром раздраженного кишечника (СРК) бывает непросто. Если вам часто приходится спешить в туалет или вы чувствуете боль во время опорожнения кишечника, возможно, у вас СРК.

СРК - это расстройство толстого кишечника, которое вызывает боль в животе, спазмы, вздутие и изменения в работе кишечника. Несмотря на то что СРК причиняет боль и расстраивает, он не вредит вашему организму. Облегчение часто наступает после изменения рациона питания и борьбы со стрессом.

Доктор Бризас Трункали, гастроэнтеролог из Фармингтона, штат Коннектикут, объяснил порталу Eating Well: "СРК - это расстройство взаимодействия кишечника и мозга, которое может вызывать значительные симптомы и негативно влиять на качество жизни".

Издание узнало у Трункали и его коллег самые «коварные» из них:

1. Частые боли в животе.

Боль в животе, которая проходит после опорожнения кишечника, - распространенный симптом СРК. Доктор Трункали отмечает: "Симптомы часто включают боль в животе с сопутствующими изменениями в привычках кишечника, такими как диарея или запор. Боль чаще всего проходит после опорожнения кишечника".

2. Вздутие живота и частое газообразование.

Вздутие живота, описываемое как ощущение полноты или стянутости в середине живота, и частые газы - распространенные признаки СРК. Доктор Джонатан Скотт, гастроэнтеролог из Денвера, добавил, что пациенты часто отмечают боль и повышенный метеоризм.

3. Изменения в работе кишечника. 

Изменения в привычках кишечника - отличительная черта СРК. Симптомы могут включать настоятельную потребность сходить в туалет, неполное опорожнение, затрудненное прохождение стула или слизь в стуле.

4. Тошнота и изжога.

Пациенты с СРК часто испытывают тошноту и гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь (ГЭРБ), тяжелую форму изжоги. Изменения в рационе питания могут помочь облегчить эти симптомы.

5. Запор или диарея (или и то, и другое).

СРК может вызывать либо запор, либо диарею, а иногда и то, и другое. Эти симптомы являются общими и должны быть обсуждены с медицинским работником, чтобы определить, не являются ли они причиной СРК.

6. Симптомы, вызванные стрессом и определенными продуктами питания. 

Стресс и некоторые продукты питания могут усугубить симптомы СРК. Доктор Трункали отмечает, что боль, связанная с изменением привычек кишечника во время стресса или после употребления определенных продуктов, - обычное явление.

7. Ухудшение симптомов во время менструации.

Симптомы СРК могут усиливаться во время менструации, вызывая дополнительные боли и вздутие живота.

Жизнь с СРК может быть сложной, но выявление симптомов и консультации со специалистами в области здравоохранения, такими как гастроэнтерологи и диетологи, могут принести облегчение благодаря управлению стрессом и изменению рациона питания.

Ранее Курсор писал, что как кишечная микрофлора влияет на уровень холестерина.