Слова, которые ранят на годы вперед: 12 фраз, услышанных в детстве

Психологи отмечают, что слова, услышанные ребенком от родителей, родственников, учителей или тренеров, способны оставить долгий след и влиять на самооценку человека во взрослой жизни.

Об этом пишет Parade.

Хотя многие взрослые считают, что детские переживания остались в прошлом, исследования показывают: те фразы, которые мы слышим в детстве, формируют наши убеждения о себе и могут определять эмоциональное состояние на протяжении всей жизни.

Как отмечает психолог Мишель Голдман, комментарии взрослых воспринимаются детьми как правдивые, и именно поэтому они оказывают глубокое влияние на восприятие себя и своих возможностей.

Чтобы пролить больше света на эту тему, группа психологов, включая Голдман, составила список из 12 фраз, которые могут подрывать уверенность в себе у взрослых людей:

1. "Посмотри, до чего ты меня довел!" — такие слова внушают чувство вины и убеждают ребенка в собственной «плохости».
2. "Ты должен это пережить" — подобные фразы заставляют детей считать свои эмоции неправильными или чрезмерными.
3. "Ты такой драматичный" — это замечание может сдерживать эмоциональное выражение и снижать уверенность в себе.
4. "Детей следует видеть, а не слышать" — учит ребенка подавлять свои мысли и эмоции, считая их нежелательными.
5. "Я привел тебя в этот мир и могу забрать тебя из него" — даже в шутку такие слова вызывают страх и учат покорности вместо ощущения безопасности.
6. "Ты в порядке" — повторяемая фраза, когда ребенок явно переживает, может формировать привычку игнорировать собственные чувства.
7. "Ты ничего не умеешь делать правильно" — критикуя способности ребенка, взрослые закладывают сомнения в его возможностях.
8. "Ты плохой или плохая" — дети часто принимают такие оценки как характеристику своей личности, а не отдельных поступков.
9. "Почему ты не можешь быть таким, как..." — постоянные сравнения лишают радости и уверенности в себе.
10. "Я разочарован в тебе" — вызывает чувство вины и стыда, которое может сопровождать человека долгое время.
11. "Ты должен знать лучше" — не давая объяснений, взрослые учат детей бояться ошибок и сомневаться в своих решениях.
12. "Такие люди, как мы, не могут этого сделать" — подобные утверждения могут ограничивать инициативу и формировать групповые стереотипы мышления.

По словам психологов, даже кажущиеся безобидными слова взрослых могут иметь серьезные последствия для эмоционального развития и уверенности в себе. Важно помнить, что детские воспоминания о таких фразах формируют внутренние убеждения и зачастую влияют на решения и поведение взрослого человека.

Ранее "Курсор" писал, что главную ошибку при выборе партнера для жизни назвали психологи.

Многие люди ошибаются уже на старте отношений - выбирают партнера сердцем, игнорируя логику и реальную совместимость.