Волна жары в Израиле – метеорологи выступили с предупреждением

Израиль второй день подряд охвачен мощной волной жары. Экстремальные погодные условия установились на территории всей страны и в Иудее и Самарии, заставив метеорологическую службу объявить штормовые предупреждения.

Об этом сообщает "The Times Of Israel".

• ​Рекордные показатели: В субботу максимальная температура воздуха достигла 45,2 градуса в населенном пункте Гильгал (долина реки Иордан). В Содоме и Кфар-Нахуме термометры зафиксировали отметку в 43,6 градуса.
• ​Текущая ситуация: Утром в воскресенье в Содоме воздух прогрелся до 35,5 градуса, а во второй половине дня ожидается подъем до 40 градусов и выше.
• ​Зоны риска: Самые строгие предупреждения об экстремальной жаре действуют для долины реки Иордан, восточных районов от Эйлата до Метулы, а также для части Галилеи и Голанских высот. На остальной территории страны температура удерживается преимущественно ниже 35 градусов.

​Метеорологи отмечают, что нынешняя волна жары совпала с аналогичными температурными рекордами в Европе и Восточной Азии. По мнению ученых, учащение подобных экстремальных явлений связано с глобальным изменением климата.

​Ожидается, что спад жары начнется во вторник — температура воздуха по всей стране начнет постепенно приближаться к привычным сезонным нормам.

Ранее "Курсор" писал, как заснуть в сильную жару.

Как быстро уснуть в жару без кондиционера: простые и эффективные советы

• ​Не открывайте окна в дневное время: держите шторы и створки закрытыми, чтобы раскаленный воздух с улицы не проникал в помещение, а проветривание отложите на вечер.
• ​Охладите постель: положите наволочку или простыню в пакет и отправьте на пару минут в морозилку — это подарит приятную свежесть перед засыпанием.
• ​Используйте импровизированный кондиционер для постели: наполните грелку прохладной водой, остудите ее в холодильнике и возьмите с собой в кровать.
• ​Выбирайте правильный текстиль: отдавайте предпочтение одежде и постельному белью из легкого натурального льна или хлопка, которые хорошо дышат и впитывают влагу.
• ​Спите ближе к полу: поскольку горячий воздух всегда поднимается вверх, размещение матраса на полу поможет заметно снизить дискомфорт от духоты.
• ​Используйте влагу: некоторым помогает засыпать в слегка влажных носках или тонкой футболке — испаряющаяся вода обеспечит естественное охлаждение.
• ​Скорректируйте график тренировок: перенесите спортивные нагрузки на утренние часы, так как вечерний фитнес повышает температуру тела и мешает засыпанию.
• ​Примите теплый, а не ледяной душ: умеренно теплая вода стимулирует терморегуляцию и помогает организму эффективнее отдавать тепло, в то время как холодная вода может дать обратный эффект.
• ​Усовершенствуйте вентилятор: поставьте перед лопастями вентилятора бутылки с замороженной водой или емкость со льдом, чтобы воздушный поток стал прохладнее.