Жара усилится и достигнет 42 градусов: прогноз погоды до конца недели

Горячая погода сохранится и в ближайшие дни. На горизонте не видно значительного улучшения. По всей стране будут держаться экстремальные тепловые нагрузки. Температуры превысят 40 градусов в некоторых регионах.

Во вторник будет преимущественно ясно. Температура немного повысится, особенно в горах и внутренних районах. Там будет жарко и сухо. Вдоль побережья температура останется комфортной. В восточных и южных регионах сохранятся сильные до экстремальных тепловые нагрузки. В остальных районах тепловые нагрузки будут умеренными.

В среду ожидается ясная или частично облачная погода. Температура немного снизится. Жара немного ослабнет.

В четверг будет частично облачно или ясно. Температура будет соответствовать сезонной норме.

В пятницу прогнозируется частично облачная или ясная погода. Температура останется примерно на том же уровне, без значительных изменений.

Вот несколько полезных рекомендаций, как себя вести в жару:

1. Пейте больше воды — даже если не чувствуете жажду, чтобы избежать обезвоживания.
2. Избегайте прямого солнца в самые жаркие часы — обычно с 11:00 до 16:00.
3. Носите легкую, светлую и свободную одежду, лучше из натуральных тканей (хлопок, лен).
4. Используйте солнцезащитный крем с высоким SPF, особенно если долго на улице.
5. Не забывайте про головной убор и солнечные очки — защитят голову и глаза.
6. По возможности находитесь в тени или в помещениях с кондиционером.
7. Избегайте тяжелой и жирной пищи, лучше лёгкие и свежие блюда — овощи, фрукты.
8. Не занимайтесь активными физическими нагрузками в жару, лучше утром или вечером.
9. Охлаждайте тело прохладным душем или влажным полотенцем.
10. Обратите внимание на пожилых и детей — они особенно чувствительны к жаре.

Если чувствуете головокружение, слабость или тошноту — обязательно найдите прохладное место и выпейте воды. При ухудшении самочувствия обратитесь к врачу.

Ранее Курсор писал, что трагедия с ребенком едва не произошла в аквапарке в Эйлате, отец девочки раскрыл детали.