Жара в Израиле — каких изменений ждать до конца недели

С четверга по субботу ожидается повышение температур, а с пятницы в большинстве регионов страны установится сильная жара.

Сегодня в среду будет облачно с прояснениями, но уже в следующие дни – усиление жары и высокая нагрузка на организм.

Сегодня ожидается небольшое повышение температуры, будет немного жарче обычного для этого времени года, в основном в горах и в центре страны. Будет облачно с прояснениями.

Завтра ожидается дальнейшее повышение температуры, особенно в горах и в центре страны. Будет жарче обычного, ожидается сильная жара в большинстве регионов и усиление нагрузки на организм.

В пятницу снова ожидается небольшой рост температур. Сильная или экстремальная жара будет в большинстве регионов, на побережье будет душно. Продолжится усиление нагрузки на организм.

В субботу ожидается незначительное повышение температуры. Как и в пятницу, будет сильная или экстремальная нагрузка на организм в большинстве областей.

При экстремальной жаре в Израиле рекомендуется:

1. Оставаться в помещении. По возможности, избегайте выхода на улицу в самое жаркое время дня (с 10:00 до 16:00).

2. Пить много воды. Употребляйте больше жидкости, предпочтительно воду, чтобы избежать обезвоживания. Избегайте алкоголя и напитков с кофеином.

3. Носить легкую одежду. Одевайтесь в светлую, свободную одежду из натуральных тканей, таких как хлопок, чтобы помочь телу охлаждаться.

4. Использовать защиту от солнца. Носите шляпы с широкими полями и солнцезащитные очки, используйте солнцезащитный крем с высоким SPF.

5. Охлаждать помещение. Используйте кондиционеры или вентиляторы для поддержания комфортной температуры в помещении.

6. Избегать физической активности. Ограничьте физические нагрузки и спортивные занятия на открытом воздухе в жаркие часы.

7. Следить за самочувствием. Обращайте внимание на симптомы теплового удара или теплового истощения (сильная жажда, головокружение, слабость, головная боль). При появлении этих симптомов немедленно ищите прохладное место и пейте воду.

8. Заботиться о пожилых и детях. Убедитесь, что пожилые люди и дети получают достаточно жидкости и находятся в прохладных местах.

9. Проверять состояние автомобилей. Никогда не оставляйте детей или домашних животных в закрытых машинах, даже на короткое время.

Ранее Курсор писал, что в Сдероте умер ребенок, которого оставили в машине.