В эти дни стоит уделить своему здоровье повышенное внимание, желательно избегать чрезмерных нагрузок и стрессов.
В дни повышенной солнечной активности на Земле фиксируют магнитные бури, которые могут быть опасны для систем связи и метеочувствительных людей.
Об єтом пишет УНИАН.
Мощных и длительных магнитных бурь в июне не ожидается. Повышенная солнечная активность ожидается 1-2 июня, 12-13 июня и 16 июня. Двухдневная магнитная буря прогнозируется 23 и 24 июня. Активность 24 июня будет довольно высокой.
Отметим, что больше всего магнитные бури влияют на метеозависимых и пожилых людей, обладателей хронических болезней, беременных женщин.
В опасные дни часто возникают такие симптомы, как: головная боль, головокружение, тошнота, пониженное или повышенное давление, боль в сердце, бессоница и обострение хронических заболеваний.
Чтобы свести к минимуму негативные последствия бурь, нужно придерживаться правил здорового образа жизни за несколько дней до бури.
Прежде всего, избегайте стрессов и не занимайтесь тяжелым физическим трудом. Откажитесь от жирной, жареной, острой и слишком соленой пищи. Больше ходите пешком вместо поездки на транспорте, а вот от интенсивных занятий лучше отказаться.Замените кофе, алкоголь и энергетики зеленым или травяным чаем. Чаще проветривайте комнату, а перед сном принимайте контрастный душ. И, не менее важное правило - высыпайтесь.
По словам главы минкульта Ирана, страна "никогда не проигрывала сражений".
Эксперты по здоровому питанию назвали продукт, который подрывает здоровье, ведет к сбоям обмена веществ и…
Российский диктатор имитирует, что готов к миру и якобы даже хочет договариваться. Но при этом…
Накануне подачи заявления в квартире Ермака прошел обыск.
Профилактика онкологии основывается на простых, научно подтверждённых рекомендациях, которые должны знать все.
ЦАХАЛ пытается выяснить, как террористам удалось устроить засаду израильским войскам в Сирии.