Categories: Общество

Землю накрыла сильная магнитная буря: как уберечь здоровье

Магнитная буря накрыла планету 20 апреля. Многие люди почувствуют геомагнитные всплески в среду - возможно ухудшение самочувствия, усталость и раздраженность, обострение хронических болезней.

По оценкам экспертов, самым опасным периодом может стать промежуток с 12:00 до 20:00. Потому всем стоит заранее побеспокоится о своем состоянии.

Об этом пишет профильный ресурс Meteoprog.

Отметим, что магнитная буря такой силы может оказать негативное влияние на самочувствие метеозависимых и пожилых людей. Среди наиболее частых проблем специалисты называют:

  • сонливость или бессонница
  • головные боли и головокружение
  • учащенное сердцебиение
  • повышенная утомляемость
  • раздражительность, склонность к депрессиям и перепадам настроения
  • боль в мышцах и суставах
  • обострение хронических заболеваний

Эксперты также советуют в этот день быть осторожными тем, у кого есть проблемы со здоровьем, особенно - гипертония.Как снизить воздействие магнитных бурь на организм

20 апреля постарайтесь избегать сильной физической и психоэмоциональной нагрузки.

Больше гуляйте на свежем воздухе, попробуйте выспаться и полноценно питаться целый день.

От крепких алкогольных напитков, острых и соленых блюд стоит завтра отказаться.

Кофе и энергетические напитки тоже уберите из рациона. Замените их травяными чаями.

Если у вас есть хронические заболевания, то держите под рукой все необходимые лекарства.

Ранее «Курсор» информировал, что названы продукты, которые особенно полезны для мужчин. Специалисты назвали перечень продуктов, которые помогут мужчинам замедлить старение. Особенно такие рекомендации полезны мужчинам 50 лет и старше.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Нужно ли иранцам выходить на протесты – заявление адмирала Купера

По словам главы Центрального командования США, иранские генералы скрываются в бункерах, тогда как их войска…

8 минут назад

Гороскоп на понедельник 23 марта 2026 для всех знаков Зодиака

Энергия суток подталкивает к наведению порядка в планах, к пересмотру приоритетов и к более честному…

21 минута назад

Война против Ирана вскрыла слабости армии США – аналитик

Война против Ирана выявила проблемы ВМС США, показав, что даже при значительном военном превосходстве страна…

34 минуты назад

Новые правила безопасности в Бен-Гурионе – что изменится со вторника

Сокращение числа слотов в аэропорту направлено на минимизацию скопления людей в залах ожидания и зонах…

46 минут назад

Срочно в укрытие: Иран запустил ракеты

Служба тыла настоятельно рекомендует гражданам не покидать укрытия до получения специального разрешения от военных.

1 час назад

Новые признаки существования инопланетян обнаружили ученые

Ученые выявили новые планеты за пределами Солнечной системы, где могут находиться инопланетяне.

2 часа назад