Categories: Общество

Землю накрыла сильная магнитная буря: как уберечь здоровье

Магнитная буря накрыла планету 20 апреля. Многие люди почувствуют геомагнитные всплески в среду - возможно ухудшение самочувствия, усталость и раздраженность, обострение хронических болезней.

По оценкам экспертов, самым опасным периодом может стать промежуток с 12:00 до 20:00. Потому всем стоит заранее побеспокоится о своем состоянии.

Об этом пишет профильный ресурс Meteoprog.

Отметим, что магнитная буря такой силы может оказать негативное влияние на самочувствие метеозависимых и пожилых людей. Среди наиболее частых проблем специалисты называют:

  • сонливость или бессонница
  • головные боли и головокружение
  • учащенное сердцебиение
  • повышенная утомляемость
  • раздражительность, склонность к депрессиям и перепадам настроения
  • боль в мышцах и суставах
  • обострение хронических заболеваний

Эксперты также советуют в этот день быть осторожными тем, у кого есть проблемы со здоровьем, особенно - гипертония.Как снизить воздействие магнитных бурь на организм

20 апреля постарайтесь избегать сильной физической и психоэмоциональной нагрузки.

Больше гуляйте на свежем воздухе, попробуйте выспаться и полноценно питаться целый день.

От крепких алкогольных напитков, острых и соленых блюд стоит завтра отказаться.

Кофе и энергетические напитки тоже уберите из рациона. Замените их травяными чаями.

Если у вас есть хронические заболевания, то держите под рукой все необходимые лекарства.

Ранее «Курсор» информировал, что названы продукты, которые особенно полезны для мужчин. Специалисты назвали перечень продуктов, которые помогут мужчинам замедлить старение. Особенно такие рекомендации полезны мужчинам 50 лет и старше.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Простой перекус, который может продлить жизнь до 100 лет

Эксперт рассказала про простой, но невероятно полезный продукт, который многие недооценивают и считают лишь легкой…

2 минуты назад

Минздрав изымает опасный продукт с полок магазинов (ФОТО)

В минздраве рассказали, что нужно делать израильтянам на фоне масштабного отзыва продукта.

16 минут назад

Как рф обманом загоняет на фронт африканцев - расследование

Африканцы пожаловались СNN, что после приезда в рф их силой завербовали в армию и практически…

27 минут назад

Жареная пища, от которой важно отказаться после 40 лет

Жареные блюда считаются неудачным выбором в любом возрасте, но после 40 некоторые продукты могут наносить…

39 минут назад

США срочно отменили переговоры с Ираном - названа причина

США приняли решение не начинать переговорный процесс с представителями Ирана, который был запланирован на пятницу.

50 минут назад

Шесть фруктов, которые категорически запрещено держать в холодильнике

При неправильном хранении многие фрукты теряют не только вкус, но и свои полезные свойства.

1 час назад