Categories: Общество

Землю накрыла сильная магнитная буря: как уберечь здоровье

Магнитная буря накрыла планету 20 апреля. Многие люди почувствуют геомагнитные всплески в среду - возможно ухудшение самочувствия, усталость и раздраженность, обострение хронических болезней.

По оценкам экспертов, самым опасным периодом может стать промежуток с 12:00 до 20:00. Потому всем стоит заранее побеспокоится о своем состоянии.

Об этом пишет профильный ресурс Meteoprog.

Отметим, что магнитная буря такой силы может оказать негативное влияние на самочувствие метеозависимых и пожилых людей. Среди наиболее частых проблем специалисты называют:

  • сонливость или бессонница
  • головные боли и головокружение
  • учащенное сердцебиение
  • повышенная утомляемость
  • раздражительность, склонность к депрессиям и перепадам настроения
  • боль в мышцах и суставах
  • обострение хронических заболеваний

Эксперты также советуют в этот день быть осторожными тем, у кого есть проблемы со здоровьем, особенно - гипертония.Как снизить воздействие магнитных бурь на организм

20 апреля постарайтесь избегать сильной физической и психоэмоциональной нагрузки.

Больше гуляйте на свежем воздухе, попробуйте выспаться и полноценно питаться целый день.

От крепких алкогольных напитков, острых и соленых блюд стоит завтра отказаться.

Кофе и энергетические напитки тоже уберите из рациона. Замените их травяными чаями.

Если у вас есть хронические заболевания, то держите под рукой все необходимые лекарства.

Ранее «Курсор» информировал, что названы продукты, которые особенно полезны для мужчин. Специалисты назвали перечень продуктов, которые помогут мужчинам замедлить старение. Особенно такие рекомендации полезны мужчинам 50 лет и старше.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Королева Камилла разозлила активистов встречей с Роулинг (ФОТО)

Известная британская писательница снова оказалась в центре бурных политических дискуссий. Ее прошлые заявления мешают многим…

47 секунд назад

Сколько красной рыбы можно есть в неделю – диетологи

Несмотря на статус «суперфуда», чрезмерное ежедневное употребление лосося может ограничить разнообразие рациона и привести к…

58 секунд назад

Паника в Петах-Тикве — жителям советуют запереть двери

В городе ищут подозрительного мужчину. Он ходит по подъездам, проверяет электрощитки и пытается проникнуть в…

3 минуты назад

Популярная сеть снижает цены на базовые продукты до 2.90 шекелей

Сеть супермаркетов запустила летние скидки на овощи, фрукты и садовую мебель во всех филиалах страны.

8 минут назад

Как быстро и безопасно сбить высокое давление - советы кардиолога

Внезапное повышение артериального давления, известное как гипертонический криз, представляет собой серьёзное состояние, требующее немедленного вмешательства.

9 минут назад

Украинский режиссер возглавит жюри Иерусалимского кинофестиваля

Украинский режиссер приедет в Израиль, несмотря на призывы к бойкоту, чтобы возглавить жюри конкурса и…

14 минут назад