Какой бег самый полезный для похудения – ответ экспертов
Эксперты рассказали, как разные темпы бега влияют на процесс похудения, выносливость и общее состояние организма
Неочевидную пользу алкоголя назвали ученые
Новое исследование показало, почему умеренное употребление алкоголя может быть связано со снижением риска опасных заболеваний.
Почему черный чай нужно пить как можно чаще - ответ ученых
Ученые выяснили что регулярное употребление черного чая положительно влияет на организм и помогает поддерживать здоровье.
Как уснуть за считанные минуты: пять простых правил
Эксперты объясняют, какие простые привычки помогают быстрее уснуть и улучшить качество ночного сна.
Привычки, которые помогут продлить жизнь, назвали врачи
Эксперты объяснили, какие повседневные привычки сильнее всего влияют на продолжительность жизни и общее состояние здоровья.
Работа в ночное время опасна для здоровья
По словам экспертов, работа в ночное время может привести к опасным последствиям для организма, в том числе к диабету.
Ученый «поймал» скорость света на видео
Чтобы зафиксировать скорость света, ученый специально создал сверхскоростную камеру, которая может снимать до 2 миллиардов кадров в секунду.
Не 10 тысяч: сколько шагов в день необходимо для здоровья
Ученые пересмотрели привычные нормы активности и выяснили, что для здоровья важнее регулярное движение, а не цифры.
Почему люди с возрастом просыпаются раньше – ответ врачей
Врачи объяснили, почему с возрастом сон смещается к раннему утру, и какие привычки могут замедлить этот процесс.
Как быстро уснуть – эксперты назвали эффективный метод
Древняя дыхательная практика из йоги помогает снизить стресс, успокоить нервную систему и облегчить засыпание без лекарств.
Изменение климата серьезно влияет на умственные способности – ученые
Новое международное исследование выявило связь между климатическими условиями и особенностями развития детей.
Неочевидный фактор, снижающий пользу от тренировок, назвали ученые
В результате исследования ученые выявили фактор, который делает даже регулярные физические нагрузки менее полезными для здоровья.
Почему некоторые люди не видят сны - ответ ученых
Кажется, что некоторые люди никогда не видят сны, и ученые наконец нашли объяснение этому загадочному феномену.
Сколько часов сна нужно для восстановления организма - исследование
Ученые определили, как действует на организм недостаточное количество сна и можно ли отдыхать меньше, чем советуют врачи.
Что заставляет человека дрожать на холоде - новое исследование
Ученые выяснили, чем полезны мышечные сокращения на холоде для организма, который пытается бороться за каждый градус.
Шоколад, который может замедлять старение организма, назвали ученые
Исследование показало связь одного из природных соединений какао с замедлением биологического старения клеток человека.
Новое открытие о взаимодействии человека с огнем совершили ученые
Ученые выяснили, когда люди на самом деле "подружились" с огнем, и попытались разгадать одну из главных тайн эволюции.
Какая рыба вредит мозгу – ответ врачей
Несмотря на то, что рыба является немаловажной частью здоровой диеты, некоторые ее виды могут провоцировать развитие деменции.
Какие витамины нельзя совмещать - предупреждение экспертов
При неправильном совмещении добавок одни вещества могут блокировать другие, в результате чего вы не получите никакой пользы.
