Как японцы контролируют вес без диет - пять простых привычек
Для поддержания веса японцы используют подход, который не требует голодания и способен стать частью обычной повседневной жизни.
Когда лучше просыпаться, чтобы жить дольше - исследование
Одна привычка в режиме дня оказалась связана сразу с несколькими проблемами со здоровьем и продолжительностью жизни.
Что лучше есть вечером: пять ужинов с неожиданной пользой
Вечерний рацион влияет не только на пищеварение, но и на качество сна, поэтому несколько продуктов особенно полезно оставить на ужин.
Десять мифов о мозге, которые оказались неправдой
- Некоторые мифы о мозге настолько убедительны, что продолжают жить даже после исследований, поставивших их под сомнение.
Почему нельзя есть горячий хлеб - последствия могут удивить
Горячая корочка кажется идеальным перекусом, но после нее организм может столкнуться с неожиданной реакцией.
Не трогайте лицо после этих вещей: где прячутся опасные бактерии
Некоторые привычные предметы ежедневно проходят через сотни рук и могут стать источником микроорганизмов, о которых мало кто задумывается.
Четыре продукта ускоряют старение - что стоит ограничить
Привычная еда может незаметно влиять на состояние кожи, запуская процессы, из-за которых возрастные изменения проявляются быстрее.
У собаки на ошейнике может быть необычный знак - что он значит
Иногда собаке привязывают на ошейник специальный символ, однако не все знают, для чего он нужен.
Почему стоит чаще есть темный шоколад: пять важных свойств
Темный шоколад содержит вещества, способные поддерживать работу организма, но его польза напрямую зависит от количества.
Кожа может предупредить об опасности: какой симптом должен насторожить
Некоторые изменения кожи легко списать на усталость, однако в определенных случаях за ними могут скрываться серьезные заболевания.
Семь скрытых сигналов проблем с почками
Организм может предупреждать о нарушениях задолго до появления выраженной боли, причем некоторые сигналы легко пропустить.
Деменция может подкрасться незаметно: ученые назвали опасные продукты
Привычные продукты могут незаметно влиять на здоровье мозга, причем некоторые сочетания в ежедневном рационе вызывают особые опасения.
Глаза могут выдать скрытые проблемы со здоровьем - открытие ученых
Ученые обнаружили неожиданную связь между состоянием сетчатки и здоровьем человека, причем некоторые привычки могут влиять на результат.
Не диета и не спорт: раскрыт неожиданный секрет долголетия
Даже правильное питание и регулярные тренировки не компенсируют одну распространенную привычку, способную сократить жизнь.
Не восемь часов - какое время сна будет самым правильным
Корректное время сна зависит от многих факторов, однако исследователи рассказали интересный факт о длительности отдыха.
Арест за слова: ChatGPT прочитал угрозы и вызвал полицию
OpenAI передала в ФБР только сообщения пользователя — но отказалась раскрыть ответы ChatGPT. Без полного диалога дело может не устоять в суде.
