Что будет с организмом, если отказаться от алкоголя на 30 дней
Даже короткий отказ от спиртного способен запустить положительные изменения в организме, которые становятся заметны уже через неделю.
Плоский живот без спортзала: что стоит изменить в питании
Даже без интенсивных тренировок можно добиться снижения веса, если правильно сочетать продукты и отказаться от одной привычки.
Как замедлить старение организма: пять привычек для долгой жизни
Всего несколько изменений в повседневной жизни могут помочь сохранить здоровье на годы, причем начать никогда не поздно.
Что съесть вечером, чтобы лучше спать: названы шесть продуктов
Причина плохого сна может скрываться не только в стрессе, но и в вечерних пищевых привычках, на которые многие не обращают внимания.
Ходьба влияет на работу мозга: сколько шагов достаточно
Люди, которые больше ходят пешком, лучше справляются с отвлекающими факторами и реже принимают импульсивные решения.
В ДНК человека обнаружен неожиданный след - новое открытие
Ученые выяснили, каким существам мог принадлежать след в ДНК человека, который был установлен лишь в ходе исследований.
Алкоголь запускает разрушительные процессы в мозге: обнаружен механизм
Даже иммунные клетки, призванные защищать мозг, под воздействием алкоголя могут становиться источником опасных повреждений.
Диабет и группа крови: у кого риск заболевания оказался выше
Даже при одинаковом образе жизни вероятность диабета может различаться из-за фактора, который невозможно изменить.
Риск рака мозга выше почти в четыре раза: кто под угрозой
Повреждение тканей мозга может запускать процессы, последствия которых становятся заметны лишь спустя длительное время.
Цвет глаз может выдать склонность к алкоголизму: кто в группе риска
Люди с некоторыми оттенками радужной оболочки могут чаще сталкиваться с зависимостью, причем дело не только в привычках.
Ленивых людей выдают 11 привычных фраз
Даже стремление все сделать идеально иногда оказывается удобным оправданием, позволяющим месяцами откладывать важные дела.
Какие звуки вызывают страх у собак - ответ ветеринаров
Некоторые действия хозяев являются источниками страха для собак во время совместного проживания.
Отказ от завтрака может ударить по иммунитету: что выяснилось
Популярный способ похудения может влиять на иммунную защиту организма, причем первые изменения возникают уже через несколько часов.
Не только бодрость: какую пользу кофе может принести глазам
Обычная чашка кофе может влиять на скорость зрительного восприятия, что особенно важно при вождении автомобиля и занятиях спортом.
Как начинать утро, чтобы сил хватало до вечера: пять правил
Несколько простых действий после пробуждения помогут уменьшить усталость, улучшить концентрацию и сохранить энергию на весь день.
