ТОП-6 пищевых ошибок, ускоряющих старение, назвали диетологи
Диетологи раскрыли неожиданные привычки в питании, из-за которых организм стареет быстрее.
Диету, которая поможет продлить жизнь, назвали ученые
Учёные выяснили, что сбалансированное питание может значительно снизить риск преждевременной смерти и укрепить здоровье.
Диета по группе крови: каких продуктов кому следует избегать
Идея такой диеты состоит в том, что каждая группа крови предполагает специфический перечень продуктов, которые следует употреблять.
ТОП-5 утренних привычек, ускоряющих похудение
Специалисты рассказали, какие привычки помогают ускорить обмен веществ, контролировать аппетит и сделать процесс похудения более эффективным.
Едите правильно, тренируетесь — а вес растёт: есть объяснение
Многие начинают заниматься спортом ради снижения веса. Но нередко цифра на весах неожиданно растёт.
Что произойдет с организмом, если употреблять слишком много белка
Белковые диеты сейчас находятся на пике популярности, но пользоваться ими нужно с осторожностью.
Интервальное голодание для быстрого похудения: что нужно знать и как применять
Существует много видов периодического голодания и каждый может выбрать оптимальный вариант для себя.
Популярная диета оказалась опасной для сердца - результаты исследования
Интервальное голодание за последние годы стало едва ли не главным трендом в питании.
Диета викингов: почему она популярна и правда ли, что можно худеть быстро и без стресса
Древняя «диета викингов» вновь стремительно набирает популярность.
Диета, которая лечит депрессию – что нужно есть
Недостаток калия может повышать риск депрессии, влияя на уровень ключевых нейротрансмиттеров – серотонина и дофамина.
