Не откладывайте этот прием пищи: диетологи предупредили о последствиях
Диетологи объяснили, почему привычка откладывать завтрак до полудня может негативно сказаться на здоровье.
После 40 худеть становится сложнее: три фактора, о которых забывают
Привычное питание уже не всегда дает прежний результат. Эксперты объяснили, почему меняется расход энергии и какие повседневные привычки влияют на ...
Какие популярные диеты могут угробить вашу печень
Медики рассмотрели несколько популярных диет и их влияние на работу печени - результаты их насторожили.
Сладкая ловушка: какие продукты незаметно заставляют переедать
Печенье, мороженое и выпечка с кремом объединяет один состав. Именно он может влиять на аппетит и пищевые привычки.
Неожиданный запрет: кому нельзя практиковать диету
Диета, которую считают эффективным способом сбросить вес, может обернуться серьезными проблемами. В группе риска оказались несколько категорий людей.
Какая рыба оказывает наилучшее влияние на организм - диетолог
Рыба обладает большим количеством витаминов и микроэлементов, однако при ее выборе нужно учитывать важные факторы.
Диета для похудения, которой не нужно придерживаться изо дня в день
Диетологи посоветовали диету, которая не требует жестких ограничений и легко вписывается в повседневную жизнь.
Блины на завтрак: почему привычное блюдо может навредить
Белая мука быстро поднимает сахар в крови, а утром организм хуже справляется с такой нагрузкой. Рассказываем, как не отказываться от блинов и не кл...
Почему не получается похудеть: ученые обнаружили скрытую причину
Даже строгая диета не всегда помогает избавиться от лишних килограммов из-за процессов, происходящих внутри организма.
Для здоровья сердца и сосудов – идеальный перекус от диетологов
Бета-глюкан создает в желудочно-кишечном тракте специальную гелеобразную массу, которая активно связывает желчные кислоты.
Бег или ходьба: что на самом деле эффективнее для похудения
Разница в расходе калорий оказалась не единственным фактором, определяющим эффективность физических нагрузок при похудении.
4 вкусных перекуса против высокого давления: их едят сами диетологи
Четыре американских диетолога назвали закуски для сердца. Среди них есть попкорн, но не тот, что продают в кинотеатре.
Какая диета может предотвратить болезни и замедлить старение
Ученые установили, какой тип питания может быть действенной профилактикой серьезных болезней, улучшать работу мозга и тормозить старение.
Почему вес не уходит даже при тренировках: ученые нашли причину
Даже при регулярных тренировках снижение веса может остановиться, поскольку организм начинает приспосабливаться к новым условиям.
Плоский живот без спортзала: что стоит изменить в питании
Даже без интенсивных тренировок можно добиться снижения веса, если правильно сочетать продукты и отказаться от одной привычки.
Какая популярная диета приводит к резкому увеличению холестерина
Врачи предупреждают, что некоторые популярные диеты, хоть и помогают сбросить вес, но могут существенно подорвать ваше здоровье.
Популярные способы похудения могут навредить здоровью
Многие отказываются от привычных продуктов ради стройной фигуры, не подозревая, какие последствия могут иметь такие ограничения.
Какой чай положительно влияет на пищеварение - ответ диетолога
Специалист объяснила, какие процессы в организме может урегулировать чай при правильном употреблении.
Убрать живот без спортзала: пять простых упражнений со стулом
Для укрепления мышц живота необязательно посещать спортзал, ведь некоторые эффективные движения доступны даже людям старшего возраста.
Отказ от углеводов запускает изменения - последствия могут удивить
Организм начинает приспосабливаться к новому рациону уже в первые дни, но некоторые последствия могут оказаться неприятным сюрпризом.
