Какие подсластители идеально подходят для кофе - ответ диетологов
Диетологи рассказали, чем лучше подслащать кофе, чтобы он не был вреден для организма.
Нутрициологи предупредили о скрытой угрозе популярных семян
Диетологи призывают отказаться от употребления сухих семян чиа из-за риска мгновенного разбухания зерен и блокировки пищевода.
Смертельная ловушка в TikTok: как библейская диета доводит до больницы
Соцсети завоевывает тренд на библейскую диету из натуральных продуктов. Эксперты предостерегают от экстремальных и ненаучных советов.
Обычный душ может помочь в похудении – исследователи
Сейчас ученые в Нидерландах проводят новый этап тестов с участием 34 женщин для оценки эффективности обычного утреннего душа.
Когда пить воду, чтобы ускорить метаболизм
Диетологи отмечают, что регулярное потребление воды в течение дня, особенно утром и перед тренировкой, помогает поддерживать обмен веществ и энерги...
Самые лучшие альтернативы сладостям из магазинов назвали диетологи
Диетологи рассказали, какие фрукты способны эффективно заменить лакомства из магазинов.
Скрытый враг диеты – повар назвал главную ошибку худеющих
Понимание того, сколько калорий на самом деле находится в вашей тарелке, является первым шагом к преодолению плато в снижении веса.
Секреты плоского живота – 7 продуктов, ускоряющих сжигание жира
Диетолог утверждает, что правильное сочетание продуктов из этого списка позволяет значительно улучшить пищеварение и общее самочувствие.
Привычки, которые помогут быстрее похудеть, назвали диетологи
Эксперты объяснили, какие простые действия после пробуждения способны влиять на аппетит, метаболизм и набор веса в течение дня.
Смерть в стакане – какие напитки разрушают сосуды и сердце
Исследования показывают, что мозг не считывает калории из напитков, что в итоге приводит к систематическому перееданию.
Диету, способную омолодить организм на 4 года, назвали ученые
Исследование показало, что определенный тип питания может заметно снизить биологический возраст всего за несколько недель.
Простой лайфхак с водой для похудения – мнение диетологов
Правильный питьевой режим во время еды позволяет избавиться от привычки переедать, не прибегая к жестким ограничениям в рационе.
Пять самых полезных орехов для здоровья: рейтинг нутрициологов
Благодаря сочетанию клетчатки, белка и полезных жиров, орехи являются идеальным перекусом для контроля веса и стабилизации уровня сахара.
Какая рыба самая полезная - ответ диетологов
Диетологи объяснили, какие виды рыбы лучше всего помогают поддерживать здоровье сердца, мозга и иммунной системы.
Метод питания "30-30-3" - лечит желудок и быстро улучшает пищеварение
Новый метод питания способствует работе пищеварительной системы, нормализации микрофлоры и снижению риска функциональных расстройств.
Ученые назвали питание, которое защищает мозг и спасает от инсульта
Так называемая диета долгожителей способна защитить от самого опасного типа инсульта - геморрагического.
Какие напитки содержат большое количество сахара - ответ диетологов
Диетологи рассказали, какие последствия для здоровья будет иметь чрезмерное употребление напитков, где есть много сахара.
