Какие сладости можно есть во время похудения
В стремлении похудеть многие полностью исключают сладкое из рациона. Однако месте с десертами организм лишается источника энергии для мозга.
Какой бег самый полезный для похудения – ответ экспертов
Эксперты рассказали, как разные темпы бега влияют на процесс похудения, выносливость и общее состояние организма
Популярная диета может стать причиной старения
Учёные обнаружили, что соблюдение строгой кето-диеты может приводить к увеличению маркеров клеточного старения.
Что такое "правило тарелки" и как оно поможет быстро похудеть
Ученые рекомендуют худеть по "правилу тарелки" - без голодовок, серьезных ограничений и с пользой для организма.
Похудение в среднем возрасте опасно для мозга – израильское исследован
Исследование показало, что похудение в зрелом возрасте может привести к опасным последствиям.
Диета долголетия: что нужно включить в рацион, а от чего отказаться
Продлить жизнь и снизить риск болезней под силу каждому, уверены эксперты по питанию.
Легкая диета, которая способна продлить жизнь почти на четверть
Соблюдение скандинавских принципов питания значительно снижает риск преждевременной смерти.
Что произойдет с телом, если есть яблоки каждый день
Исследования показывают, что регулярное употребление яблок может принести значительную пользу для здоровья.
Какие продукты нельзя хранить в дверце холодильника - ответ диетолога
Диетолог рассказала, что происходит с продуктами, которые находятся в дверце холодильника.
Назван орех, который поможет похудеть без диет
Орех кешью — это не только вкусная закуска или ингредиент для изысканных блюд, но и продукт с выраженной пользой для организма.
Легкую диету, которая способна продлить жизнь почти на четверть, назвали ученые
Соблюдение скандинавских принципов питания значительно снижает риск преждевременной смерти, доказали ученые.
ТОП-6 пищевых ошибок, ускоряющих старение, назвали диетологи
Диетологи раскрыли неожиданные привычки в питании, из-за которых организм стареет быстрее.
Диету, которая поможет продлить жизнь, назвали ученые
Учёные выяснили, что сбалансированное питание может значительно снизить риск преждевременной смерти и укрепить здоровье.
Диета по группе крови: каких продуктов кому следует избегать
Идея такой диеты состоит в том, что каждая группа крови предполагает специфический перечень продуктов, которые следует употреблять.
