Диетологи назвали лучший продукт для хорошего пищеварения
Фасоль считается одним из самых полезных продуктов для здоровья благодаря высокому содержанию питательных веществ.
Ожирение может вызвать серьезную болезнь – ученые
Исследование показало, что лишний вес через повышенное давление повреждает сосуды мозга и увеличивает вероятность развития сосудистой деменции.
Чем опасен "соковый детокс" - предупреждение врачей
За привлекательными бутылками с фрешами, которые должны "почистить" организм, нередко скрываются серьёзные угрозы для здоровья.
Какие продукты предотвращают голодание организма - советы диетолога
Специалист рассказала о правильном подборе продуктов в рацион, чтобы организм испытывал чувство сытости дольше.
Почему вес возвращается после похудения - ответ экспертов
Учёные обнаружили, что после применения некоторых препаратов для похудения масса тела восстанавливается в четыре раза быстрее, чем после традиционн...
Диету, которая омолаживает организм за 60 дней, разработали ученые
Американские ученые разработали особый тип питания, который может омолодить организм всего за 2 месяца.
Как обезжиренные продукты провоцируют целлюлит при похудении
Отказ от полезных жиров в пользу обезжиренных аналогов не только не ускоряет похудение, но и может стать прямым триггером появления целлюлита.
Ошибки, мешающие сбросить вес, назвали врачи
Эксперты назвали повседневные привычки, которые могут неожиданно влиять на вес и общее самочувствие человека.
Какие ошибки мы допускаем при похудении - ответ врачей
Многие, стремясь похудеть, забывают о важности достаточного питья, необоснованно исключают жиры из рациона и не получают нужное количество белка.
Что нужно есть утром для похудения – совет диетологов
Эксперты утверждают, что правильный выбор завтрака помогает контролировать аппетит, ускоряет обмен веществ и способствует снижению веса.
Какая диета может запускать процессы преждевременного старения
Исследования подтвердили повышение маркеров старения и оксидативного стресса при соблюдении жесткого рациона
Какие сладости можно есть во время похудения
В стремлении похудеть многие полностью исключают сладкое из рациона. Однако месте с десертами организм лишается источника энергии для мозга.
Какой бег самый полезный для похудения – ответ экспертов
Эксперты рассказали, как разные темпы бега влияют на процесс похудения, выносливость и общее состояние организма
Популярная диета может стать причиной старения
Учёные обнаружили, что соблюдение строгой кето-диеты может приводить к увеличению маркеров клеточного старения.
Что такое "правило тарелки" и как оно поможет быстро похудеть
Ученые рекомендуют худеть по "правилу тарелки" - без голодовок, серьезных ограничений и с пользой для организма.
Похудение в среднем возрасте опасно для мозга – израильское исследован
Исследование показало, что похудение в зрелом возрасте может привести к опасным последствиям.
Диета долголетия: что нужно включить в рацион, а от чего отказаться
Продлить жизнь и снизить риск болезней под силу каждому, уверены эксперты по питанию.
Легкая диета, которая способна продлить жизнь почти на четверть
Соблюдение скандинавских принципов питания значительно снижает риск преждевременной смерти.
